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‘흰강낭콩 1컵’ 놀라운 효과…“대장암 환자 장건강 개선” 2024.03.31해당카페글 미리보기
4주마다 대변과 공복 혈액 표본을 제공 받아 장내 미생물 군집 변화와 대사물질 등을 분석했다. 연구 결과 흰강낭콩 섭취 그룹은 장내 미생물 군집의 다양성이 증가했다. 장내 미생물 군집은 암 예방과 치료 결과 개선에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다...
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강낭콩의 건강상 이점 2024.07.26해당카페글 미리보기
적낭콩과 흰강낭콩을 포함한 통조림 콩 1컵을 4주 동안 매일 1컵씩 섭취한 사람은 같은 기간 동안 백미 1컵을 섭취한 사람에 비해 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 각각 5.46%와 8.08%로 유의하게 감소한 것으로 나타났습니다. 콩을 더 많이 먹는 사람들...
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대장암 생존자 장 건강 ‘쑥’ 장내 유익한 박테리아 증가하고, 해로운 박테리아는 줄어 2023.12.06해당카페글 미리보기
예방 및 치료 결과 개선과 관련이 있는 것으로 알려진 장내 미생물 군집에 긍정적인 변화가 일어난 것으로 나타났다. 흰강낭콩 섭취 그룹은 장내 미생물 군집의 다양성이 증가했고, 유익한 박테리아(페칼리박테리아, 비피도박테리아) 등은 늘어났지만...
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완두콩,검은콩,메주콩,강낭콩수확.효능 2014.07.10해당카페글 미리보기
모아요. 흰 강낭콩 강낭콩의 한 종류. 빨간 강낭콩과 성분이나 맛은 동일하다. 제철에 사서 밥에 넣어 먹거나, 샐러드용으로 먹으면 맛이 좋다. 빨간 강낭콩 콩과 식물 중 제비콩속에 속하는 콩. 탄수화물 함량이 높아 맛아 부드럽고, 거피를 내어 과자나...
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■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 2023.03.05해당카페글 미리보기
참가 그룹에서 급성 무릎 통증에 대한 관절염 지수와 2차 결과 모두에서 임상 개선이 확인되었다. 항염증 매개체를 활성화시키며, PG-E2 (염증 및 통증 매개) 억제 및 Thromboxane A2 (혈소판 응집) 억제 효과에 의해서 염증 감소 효능을 나타낸다. 또한...
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■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 2023.03.18해당카페글 미리보기
채소, 흰 강낭콩, 어류 콜라겐(Collagen), 아미노산(2종류), 프락토 올리고당 (유산균 먹이), 19종 프로바이오틱스 유산균, 국균...주) 제조. ■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 파인애플(Pineapple)은 고기를 부드럽게 해 주는...
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꼭 먹어야 할 8가지 채소와 먹지 말아야 할 8가지 채소 2022.11.15해당카페글 미리보기
탄수화물 그룹은 더부룩하고 불편하게 만들 수 있다. 녹색 완두콩은 또한 염증과 소아 지방변증, 당뇨, 그리고 류마티스 관절염...조사를 받고 있다. 그러나 특정 콩을 날 것으로 섭취하면 문제는 더욱 심각해진다. 누에콩, 흰 강낭콩, 그리고...
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황금비율 혼합곡 2012.11.06해당카페글 미리보기
18.5%, 강낭콩 13.3%, 흑미 3.6%, 호두 2.1%까지 섞어주면 인지기능 향상에 뛰어난 혼합곡이 완성된다. 지난 2010년에는 임상...확인됐다. 연합고사 결과에서도 혼합곡 그룹은 언어영역 점수가 향상된 반면 흰 쌀밥 그룹은 수리영역 점수가 하락하는 결과...
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알아두면 쓸모있는 몸에 좋은 콩 8가지 2018.02.09해당카페글 미리보기
먹는 그룹에 비해 당뇨병에 걸릴 위험이 35%나 낮은 것으로 나타났다. 출처 : 123RF 콩 중에서도 렌틸콩의 당뇨 발병 위험을 낮추는 비율이 가장 높았다. 렌틸콩을 1주 1회 섭취하는 사람들이 2주에 1회 섭취하는 사람들에 비해 당뇨에 걸린 비율이...
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힌색식품 2012.05.14해당카페글 미리보기
세 그룹으로 나눠봤다. 화이트 1그룹 배추·양배추·콜리플라워(꽃양배추) 등 십자화과 식물 이들의 대표 파이토케이컬은 아이소사이오사이아네이트. 황을 함유한 성분으로 브로콜리·순무·고추냉이 등에도 들어있다. 숙명여대 식품영양학과 성미경 교수...