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적낭콩과 흰강낭콩을 포함한 통조림 콩 1컵을 4주 동안 매일 1컵씩 섭취한 사람은 같은 기간 동안 백미 1컵을 섭취한 사람에 비해 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 각각 5.46%와 8.08%로 유의하게 감소한 것으로 나타났습니다. 콩을 더 많이 먹는 사람들...

효능과 흰강낭콩 부작용에 대해 알아 보았습니다. 다이어트에 관심이 있으신 분들은 흰강낭콩이 많이 도움이 될 듯싶습니다. @@흰강낭콩 먹는 방법과 흰강낭콩 요리법@@ 흰강낭콩은 하루에 60알(종이컵 한 컵) 하루 적정 섭취량인 30g 정도의 양을 먹는 것...

마음 편히 먹지 못하는 사람들에게 얼마나 솔깃한 이야기가 될까? “탄수화물 흡수를 차단하여 배불리 먹으며 다이어트하는 흰강낭콩 요리법” 우와~~! 이런! 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트 방법이라니 ........ 종편 TV 프로그램 여기저기서 방송되면서...

만물상 흰강낭콩 다이어트 만능된장 만드는 법 안녕하세요~~ 요리와 건강에 관심 많은 늘해랑입니다~~ 만물상에 방영된 흰강낭콩 다이어트 된장만드는법 포스팅합니다. 1. 흰강낭콩 1컵을 2시간 찬물에 불립니다. 2. 불린 흰강낭콩 1컵과 양파 1개, 청양...