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한 달간 설탕 끊으면 생기는 몸의 변화 2024.07.27해당카페글 미리보기
높은 편이다. 설탕은 보통 ▲콜라 한 캔에 41g(10 티스푼) ▲컵케이크 한 개 18g(4.5 티스푼) ▲케첩 한 스푼 당 설탕 1 티스푼 ▲흰 빵 한 조각 4분의1 티스푼만큼 첨가된다. 설탕으로 칼로리를 과다하게 섭취하면 지방 으로 저장돼 살이 찐다. 반대로...
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흑설탕하고 흰설탕하고 성분이 달라? 2023.04.29해당카페글 미리보기
막 베이킹 영상 보면 흑설탕 흰설탕 섞어 넣고 그러던데 왜 그렇게 넣는 거야? 색깔 때문에? 아니면 흑설탕이 덜 정제돼서 성분이 다른가?
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"설탕을 비롯한 정제당이 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려져 있다" (고영근 제공) 2024.04.15해당카페글 미리보기
달리 단맛이 나도록 가공된 당이다. 영양소가 거의 없고, 열량이 높아 지나치게 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있다. 흰 설탕, 흑설탕, 옥수수 시럽 등이 대표적이며, 케이크, 도넛, 초콜릿 등에 많이 들었다. 정제당 섭취를 중단했을 때 몸에 생기는...
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거창의 오방색 국수,포항 구룡포읍의 모리국수,대전역 가락국수,광주 양림동 설탕국수,함양 어탕국수,남원 주전자국수,정토사로 떠나는 국수기 2023.12.19해당카페글 미리보기
오래된 교회 등 근대 건축물이 많이 남아있는 양림동을 지나 어머니의 어린 시절 속 이야기로만 들었던 독특한 설탕국수를 만났다. 흰 설탕만이 면 위에 가득 뿌려진 국수를 먹으며 광주 과거의 맛을 느꼈다는데... 옛 추억 가득한 뜨거운 국수로 겨울철...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀, 떡볶이, 치킨, 아이스크림 등도 포함이라고 나오더라고요. 이런것들을 완전히 빼고 먹는건 거의 불가능...
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??? : 군생활 때 먹어본 맛인듯? 2024.07.10
개크게 썰음 알고보니 본인 맞춤 사이즈 칼질 다시 배움... 설탕과 간장을 거의 쏟다시피 넣어줌 ^^;; 근데 만든 거 보니까 국물...안 드나봄... (대체 뭐가 맘에 안 들었을까) 갑자기 흰쌀밥 찾더니 제육이랑 섞음 우린 이걸 제육덮밥이라고 부르기로...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
녹은 설탕을 조금씩 삼킨다 그래도 멎지 않으면 몇 번 반복하면 분명히 딸꾹질이 멈출것이다. 탈모 방지하기 무청과 생강을 함께 끓인 물로 머리가 빠진 부위를 닦아내 보자. 참기름이나 달걀기름으로 문질러 주는 것 또한 탈모방지에 효과가 있다. 손톱...