카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
다시시작. 운동병행 시작. 2023.07.12
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 7...마늘쫑 가지나물 브로콜리 저녁: 찐고구마 반개, 흰우유 500ml 걷기 1시간 * 정제 탄수 끊기 다시시작(2주하고 식단 실패...
-
미국 의사들이 무조건 피하라고한 음식 9가지.JPG 2025.02.25
완전 우유에 함유된 지방이 비만에 영향을 끼칠 정도는 아니다. 6) 마가린 마가린이 아닌 버터를 찾아라. 마가린은 트랜스지방을...우리 몸에서 여러 건강상의 문제를 유발한다. 흰 밀가루를 과다 섭취할 경우 만성 변비, 비만, 골밀도 저하, 피부 습진...
