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그냥 흰콩을 먹는게 더 다이어트 효과가 있답니다. 꾸준히 하시기만 한다면 탁월합니다. 제 점심 저녁 도시락입니다. 물은 항상 상하순환이 잘되게 하는 음양탕을 만들어 드시고 음식은 50번이상 씹어서 드시는것이 기본입니다. 다이어트의 중심은 금기를...

한다. 법제의 효과는 약효를 좋게 하고, 맛을 좋게하며, 부작용을 없애는 작용이다. 3. 쌀은 20분 정도 불린 후 밥을 한다. 밥이...후 10분 정도 국화를 넣는다. 그 후 국화를 꺼낸다. 완성된 흰콩 국화밥! 메주로만 만드는 줄 알았던 흰콩의 변신은...

등의 부작용을 일으킬 수 있다. 한 가지 성분만 먹는 게 아니라 여러 가지 미네랄을 골고루 섭취해야 제 기능을 한다. 신선한 채소, 과일, 버섯, 해조류, 양질의 단백질, 견과류 등을 규칙적인 식사를 통해 섭취해야 한다. ▷미네랄 종류에 따른 음식 1...

보리와 흰콩만 먹고 1년을 살았습니다.” “식사를 절제한 것이 큰 음덕을 쌓았구려. 그것이 당신을 구했소!” 관상가에게 요절할 운명이 사라졌다는 말을 듣고, 남보쿠는 출가보다는 관상가가 되겠다는 결심을 하고 전국을 돌아다녔다. 처음에는 머리...