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것. (사탕 등을 입에 넣고 빨아먹어 입 및 기도건조를 막아주는 것이 좋다.) 예방약 1) 타이레놀 진통 해열 및 혈전 억제제(피를 묽게 하며 혈액순환에 도움)로 두통시 복용. 2) 비아그라 혈관확장제(혈액순환 증가에 의한 산소 공급 증가) 25mg/일 (100...

것. (사탕 등을 입에 넣고 빨아먹어 입 및 기도건조를 막아주는 것이 좋다.) 예방약 ① 다이아막스(부작용 - 손가락 저림, 소변량 증가로 야간 화장실을 자주 갈 수 있음) 이뇨제(부종 예방) 및 무의식 호흡 촉진제 (1회 1/2정 x 2회/일) ② 비아그라 혈관...

솜과 사탕을 주었다. 솜은 비행중 소음 때문에 귀를 막으라는 것이다. 비행을 하는 동안 아래로 내려다 보이는 산하와 구름을 감상하면서 30분 정도 날으니 벌써 카투만두 공항에 도착하였다. 이곳의 짐체크는 무조건 수작업으로 직접 가방을 열기 때문에...

내려다보이는 히말라야가 싱거울만치 작아 보인다. 그저 실금같다. 나의 반응을 언니는 한심한 듯 쳐다본다. 한걸음에 천 리를 간다는 장화 이야기도 잠시 떠올랐다 사라졌다. <탯줄> 인도 어디쯤인가.. 탯줄의 끝자락엔 어머니인 바다가 있다. 두 시간이...

들어간 사탕, 캐러멜, 초콜릿 등의 가공식품이다. 단맛이 나는 음식에 소금을 적당량 넣으면 단맛이 더 강하게 느껴지며 본래 가지고 있던 맛이 더 깊게 느껴진다. 한국 소금 현재 우리나라에서 시판되고 있는 소금이다. 2008년 소금이 광물에서 식품으로...

나라의 히말라야 원정 부분이다. 또 김정섭님의 <山과 挑戰의 精神>이란 책에 다섯 줄 정도 소개되고 있으나, 달코트는 지금의 아프가니스탄에 있다고 하여 이 두 책를 참고로 하여서는 정확한 위치를 알 수 없었다. 결국 후카다가 실크로드를 답사하면서...

올려 소금구이를 하니 좀 질기지만 맛이 좋았다. 창(막걸리)을 포터, 이웃아저씨와 같이 술잔을 나누며 즐겁게 마셨다. 옆집 아저씨는 버펄로고기가 맛이 있는지 계속 주는대로 드신다. 닭백숙으로 식사를 하고나니 배도 부르고 기분이 좋았다. 흥이나서...

아이들에게 사탕, 쵸콜릿등을 주지 않는 것이 좋다. 이유는 산골마을에 사는 아이들은 양치질을 잘 하지 않는다. 그래서 충치가 생길 확률이 높다. 이것은 네팔 치과의사협의회에서 관광객들에게 협조해 달라는 사항이다. 차라리 학용품을 준비해 가는 것...

장치를 히말라야가 거부하는 듯. 지금 생각하면 자동카메라가 막찍기에는 더 좋음. 필름 : 슬라이드와 네가필름 각각 충분히 준비했음. 슬라이드는 인화하는데 비용이 많이 들므로 중요 장면만 찍는 요령이 필요함. 손목시계 : 국내에서 멀쩡하던 손목시계...