카페검색 본문
카페글 본문
-
히비스커스 차는 체중 감량, 혈압 조절, 원활한 신진대사를 돕는다 2023.05.24해당카페글 미리보기
성인 하루 물 권장 섭취량은 1.5~2L다. 그런데 물은 아무 맛이 없어 습관처럼 챙겨 마시기 쉽지 않다. 물 대신 마시기 좋은 음료와 건강 효능에 대해 알아본다. ◇곡물차 보리차, 현미차 등 곡물차는 물 대신 마실 수 있는 대표적인 차다. 곡물차는 설탕...
-
6월 8일(토) 생수대신 ‘보리차’ 끓여 마시는데~ 건강엔 문제없을까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
터프츠대는 히비스커스차를 매일 3잔씩 마신 사람은 6 주만에 혈압이 낮아졌고 캐모마일차는 신경 안정 효과가 뛰어나 수면을 도와 줬고, 이 차를 마신 사람이 마시기 전보다 불안 증상이 감소했다. 물 대용으로 마시면 안 되는 차로는 대표적으로 카페인...
-
건강에 좋다지만… 물처럼 벌컥벌컥 마시다간 ‘독’ 되는 차 2024.01.28해당카페글 미리보기
기준 하루 카페인 섭취 권고량은 400mg 이하로, 녹차나 홍차를 물처럼 벌컥벌컥 마신다면 카페인 적정 섭취량을 초과할 수 있다. 카페인을 과다 섭취하면 ▲어지럼증 ▲신경과민 ▲불면증 ▲근육경련 ▲위장장애 등의 부작용이 나타날 수 있다. 헛개차...
-
건강과 피부미용에 좋은 히비스커스 효능 7가지! 2022.03.22해당카페글 미리보기
동안 히비스커스 차를 하루 2잔씩 마시게 한 결과 요산 배설량이 증가했다는 연구결과가 발표되기도 했습니다. 4. 부기 완화...이뇨작용을 통해 체내에 불필요한 수분을 배출하게 만들어 부기를 예방하는 효과가 있습니다. 그래서 나트륨 섭취량이 많은 날...
-
빨간 맛, 히비스커스 2017.08.04해당카페글 미리보기
사람도 부담없이 즐길 수 있습니다. 하루 권장 섭취량은 1-2g 정도입니다. - 히비스커스는 찬성질을 가지고 있어서 몸이 냉한 분...바랍니다. 여배우들이 다이어트를 위해 마신다는 꽃 차, 히비스커스 히비스커스는 무궁화과의 꽃이다. 아프리카 지역...
-
히비스커스꽃차-항산화와 노폐물제거와 숙면을 도와주는 꽃차 2018.10.26해당카페글 미리보기
대신 하루 종일 마신 답니다 항산화 작용을 하는 안토시안이 들어있고 혈관청소도 해주니까 갱년기에 좋다고 하네요~ 저는...하거든요~ 오늘은 하비스커스 꽃차 기사 있어서 올려 봅니다. 히비스커스를 우려 만든 꽃차효능을 알아보자 윤보연 기자 2018-10...
-
히비스커스다이어트/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.09.18해당카페글 미리보기
히비스커스 부작용에 대해서도 알아보겠습니다! 히비스커스 차에는 이뇨 성분이 있습니다. 만성 신장 질환 환자는 히비스커스...부작용이 생길 수 있으니 주의하시면서 하루 적정 섭취량인 2~3잔을 지켜 마시는 것이 좋습니다. :) 히비스커스 먹는...
-
[건강정보]물처럼 마실수 있는 차vs물 대신 마실수 없는 차 2023.07.22해당카페글 미리보기
있습니다. 히비스커스차는 신진대사를 활성화 시키고, 지방분해에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 안토시아닌 성분이 있어...허브차 이외에도 곡류차 또한 물 대신 마셔도 괜찮습니다. 구수한 풍미와 향 덕분에 생수를 마시는 것보다 하루에 마셔야...
-
물마시듯 자주 마시면 안 되는 차 4가지 2023.07.03해당카페글 미리보기
기준 하루 카페인 섭취 권고량은 400mg 이하로, 녹차나 홍차를 물처럼 자주 마시다보면 적정 섭취량을 초과할 수 있다. 카페인을 300mg 이상 과다 섭취할 경우, 위장 장애가 발생하고 불안, 불면 등의 증상이 나타날 수 있어 주의해야 한다. ◇옥수수수염...
-
[정보] 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
좋으며 히비스커스도 그 중 하나입니다. 39. 우유를 피하세요 모든 우유는 보통 반죽과 크림을 요리하는 데 쓰입니다...마시는 것과 같이 완전히 생략하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 만약 여러분이 하루에 수십 잔의 차를 마시는 이 작가와 같다면...