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있는 힐리언스 선마을.. 제 폰에 담은 모습 함께 나누어 봅니다. 그날 나의 역할을 차세대 지도자 과정은 총무님께 봉사 약속은 우선경샘께 미루고 봄비님께서 납치를 하겠다는 말에 감동으로 함께 했습니다. 제 역할을 대신 해 주신 분들께 감사한 마음...

편 포기김치가 ㄹㅇ이라함 19. 순천농협 김치 젓갈맛 강하고 양념쎈 전라도 김치 20. 힐리언스 선마을 김치 저염식덬들을 위한 자극적이지 않고 건강한 김치 21. 한상궁 김치 여기도 괜찮고 맛있다함 전라도식은 아니고 파김치 배추김치 다 괜찮다함 22...

속에 ‘힐리언스(healience) 선마을’을 만들었고 세르토닌문화원도 열었다.” 그는 “내가 받는 책의 인세(印稅)와 강연료 대부분을 세르토닌문화원 운영비로 쓰고 있다. 두 곳 모두 우리 국민의 삶이 더 나아지도록 돕고 싶다는 사명감 없이는 못 하는...

깊고 진한 맛을 낼 수 있다. 500㎖ 2400원 3 힐리언스 저염 백김치 저염식단을 제공하고 있는 힐리언스 선마을에서 제조 판매하는 건강 김치. 일반 김치의 산성도가 pH 2.0 수준인 데 반해, 포기김치 1.7, 백김치 1.5 수준으로 낮췄다. 모든 재료를 국내산...

사찰음식 대향연 준비모임 때 스님을 만나 이런 저런 얘기를 나누면서 의기투합했습니다. 스님께 제가 촌장으로 있는 ‘힐리언스 선마을’에 특강을 해 주십사 요청 드렸습니다. 바쁘신 중에도 흔쾌히 수락하시어 지속적으로 김치 특강을 해 주시고...

만들기 ★...힐리언스 선마을 참가자들은 운동, 명상 등을 통해 잘못된 생활습관을 고치는 법을 배운다. 점심 식사를 마친 후에 강사의 지도에 따라 명상하고 있다. 참가자들은 간단한 침대와 탁자만 있는 숙소(가운데 사진)에서 머물며, 뒷산에 올라 명상...

준다. 힐리언스 선마을은 자연 속에서 온전한 나를 마주하고 치유 받는 국내 최초 웰에이징 리조트로 자연 속에서 다른 누구도 아닌 바로 나 자신의 주인이 되어 완벽한 휴식을 취하며 건강한 습관을 배우고 실천하는 곳이다. 생활한복으로 갈아입고 잠시...

장아찌, 김치종류를 이용)만이라도 입맛에 맞게 조리를 하여 식사를 맛있게 할 수 있도록 도와주는 것이 필요하다. 하루 섭취 염분량을 조절 해야 하는 경우라면 섭취할 소금의 양을 정해놓고 매 끼마다 한가지씩 소금을 살짝 넣어 식단에서 활용하는 것도...

무김치를 플라스틱 통에 싸서 온 나, 작은 워크맨이나 마이마이 대신 컴퓨터 본체만한 카세트플레이어 겸용 라디오를 들고 온 성효, 어이가 없어서 한참을 서로 웃고 말았지만, 시커먼 촌놈들의 첫 여행은 피난을 연상케 했다. " 요즘 개그콘서트에 나오는...