cafe

마음을 힐링하는 ‘광화문 달빛요가’가 오는 6월 25일부터 8월 8일까지 광화문광장에서 진행됩니다! 이번 달빛요가 프로그램은 더 많은 시민들이 함께할 수 있도록 참여인원과 횟수를 대폭 확대했는데요. ‘세계요가의 날’인 6월 21일에는 밴드 공연과...

신체의 비틀림을 잡아보자 7 골관절 외회전 운동 - 코어강화 동작, 요방형근 풀어 허리 요통 원인을 알기 8 빈야사 힐링요가 -건강한 몸과 유연함을 기르고 싶으신분 -정신적 스트레스와 마음의 긴장을 이완하고 싶으신분 -틀어진 골반과 허리 어깨등의...

것이 어려울땐 잠시 쉬었다가 하고 동작은 되어지는 만큼만 하는것이 좋아요 무리해서 하지는 마세요 ▶️마음챙김 힐링 인요가 ㅡ40분 https://youtu.be/W2QvjBowYio?si=egsRpcplmCNH9_81 오늘도 조금이라도 마음이 편안해지길 바라는 힐링천사의 마음...

견디기 쉽다고 하지요. 어르신들을 힐링의 세계로 안내하는 음악과 함께하는 힐링요가를 즐겼습니다. 나를 소중히 여기는 칭찬...함께 율동을 하며 몸을 골고루 풀고, 폼롤러를 이용한 동작들로 노화로 인해 늘어진 근육과 골격을 탄력 있는 근육이 되게...

2차 평가(면접) 내 용 기 준 자기 소개 및 수업 시연(50점) ○ 수업 구상 능력, 수업 계획의 적절성, 발음과 발문 능력, 태도 및 동작의 적절성 평가 ○ 탁월(50점–46점), 보통(45점-41점), 미흡(40점-21점), 불량(20점 이하) 교직 이해도 (20...

써킷일레븐 11 여성전용 휘트니에서 요가 강사님을 구합니다. ■ 요 가 (빈야사 /힐링 / 인하타/ 아디다스 /테라피등등 수업가능) ▷ 화 , 목 (주2회 ) / 저녁 6시 / (50분수업 ) ▷ 페이 : 3.5만원 ▷ (필수아님) 프로필 및 수업영상 또는 관련 참고영상...

이렇게 유연할 수가 없어요! 나 스스로의 마음을 차분하게 가라앉이는 명상으로 시작해, 요가전문강사 황아영 선생님의 동작을 따라하는 본 수업까지 환절기 건강을 지켜내는 시간입니다.

이렇게 요가 강좌에 참여해서 힐링하는 시간을 가지면 좋겠습니다. 숲속에서 맑은 공기를 마시며 하는 요가는 훨씬 더 편안한 마음으로 동작을 할 수 있으니 날씨가 좋을 때 꼭 한번 참여해 보시기를 바랍니다.” 수업에서 배운 '전사 자세' ⓒ김아름...

발레, 요가, 필라테스, 폴댄스 학원, PC방, 노래방, 코인노래방, 멀티방, 농구교실, 호프광장, 와인바 입지환경 동작 보라매역 프리센트 상가는 강남4구로 통하는 동작 프리미엄, 강남, 여의도, 용산을 잇는 신강남권 동작의 눈부신 비전과 교통, 생활...