카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
힘줄과 인대의 차이는 무엇인가? 2007.09.11해당카페글 미리보기
힘줄과 인대의 차이는 무엇인가? 힘줄과 인대는 몇가지 공통적인 면이 있다.이들은 신장력이 크지 않는 강인한 연결조직이라는 공통점을 갖고 있다. 물론 인대는 대체로 힘줄보다는 많이 늘어난다. 하지만 이들의 기능은 서로 다르다. 힘줄은 근육에 붙은...
-
어깨 아파도 운동해야 할 때 vs 하면 안 될 때 2024.08.25해당카페글 미리보기
지고 힘줄과 인대의 유착이 발생하는 질환으로, 어깨가 잘 움직이지 않고 통증이 발생하는 것이 특징이다. 증상이 심할 때는 머리를 감거나 세수를 하는 것조차 힘겨울 정도. 이처럼 움직임에 제약이 생기다 보니 운동을 두려워하는 이가 적지 않다...
-
"십자인대 파열, 자연치유 드물어… 놔두면 관절염 불가피" 2023.03.28해당카페글 미리보기
앞에서 힘줄을 떼면 근력이 약화돼 있는 상태에서 더 약화될 수밖에 없고, 앞 무릎도 더 불편할 수밖에 없다. - 십자인대 재건술 후 재활 운동은 얼마나 해야 하는가? 재활이라는 용어보다는 기능 회복이라는 말을 쓰고 있다. 수술하고 다음 날부터 바로...
-
Re:Re:인대와 힘줄의 차이^^** 2007.08.25해당카페글 미리보기
가지 힘에 견딜 수 있어야 하기 때문에 섬유조직들이 평행으로 배열하여 매우 밀집된 구조를 지닌다. 힘줄(건)과 인대의 차이는 무엇인가? 힘줄과 인대는 몇가지 공통적인 면이 있다. 이들은 신장력이 크지 않는 강인한 연결조직이라는 공통점을 갖고 있다...
-
웨이트 트레이닝에서 힘줄과 인대를 강화시키는 방법 2018.12.24해당카페글 미리보기
대한 정보를 원하고 있다고 느낀다. 빈은 말한다; 힘줄과 인대의 컨디션 조절 프로그램의 시작은 적절한 워밍업으로 시작한다...이어서 해주어야 할 것이다. 사람들은 워밍업과 스트레칭의 차이에 대해 가끔 혼동에 빠진다. 그들은 만일 스트레칭을 하면...