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손목 통증 손목 통증 원인과 관리 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
움직이는 힘줄(건)과 그 주변의 막(건초)에 염증이 생기는 질환입니다. : mneuro.modoo.at 건초염 인대 손상: 손목을 삐거나 넘어지는 등의 외상으로 인해 인대가 손상될 수 있습니다. 관절염: 류마티스 관절염, 골관절염 등 관절염 질환도 손목 통증을...
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팔꿈치 통증 테니스엘보 골프엘보 2024.10.26해당카페글 미리보기
들면서 힘줄이 약해져 발생할 수 있습니다. 테니스엘보와 골프엘보의 증상 팔꿈치 특정 부위에 뻐근하고 아픈 느낌 통증이 손목이나 손까지 퍼지는 경우 특정 동작 시 통증이 심해짐 밤에 통증이 심해지는 경우 테니스엘보와 골프엘보의 진단 병력 청취...
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어깨가 아파요: 오른쪽과 왼쪽 어깨 통증의 7가지 원인과 증상 2024.11.06해당카페글 미리보기
근육과 힘줄의 집합입니다. 과도한 사용이나 부상으로 인해 손상될 수 있습니다. - **증상:** 팔을 들어 올릴 때 통증, 야간 통증, 어깨 근력 약화 ### 2. 어깨 충돌 증후군 어깨 뼈와 회전근개 사이의 공간이 좁아져 발생하는 문제입니다. - **증상:** 팔...
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손바닥 통증 원인 3가지와 치료 2024.10.26해당카페글 미리보기
굽히는 힘줄이 붓거나 염증이 생겨 마치 방아쇠를 당기듯 걸리는 증상입니다. 반복적인 손 사용, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상: 손가락을 구부릴 때 걸리는 느낌과 함께 통증이 발생합니다. 치료: 약물 치료, 물리 치료, 스테로이드 주사 등을...
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손가락 손마디 통증 원인 및 관리 2024.10.26해당카페글 미리보기
손가락 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생겨 통증, 부종, 뻣뻣함을 느낍니다. 손목터널 증후군: 손목터널 안의 신경이 압박되어 손가락 저림, 통증, 감각 이상 등이 나타날 수 있습니다. 외상: 손가락에 직접적인 충격이나 반복적인 사용으로 인해 손상이...
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손가락 마디 통증 위치에 따라 달라요 2024.10.26해당카페글 미리보기
막에 염증이 생겨 통증과 붓기가 발생합니다. 방아쇠수지: 힘줄이 붓거나 좁아진 터널 안에서 걸려 딸깍거리는 소리와 함께 통증이 발생합니다. 손가락 두 번째 마디 통증: 류마티스 관절염: 첫 마디와 마찬가지로 류마티스 관절염에서 자주 나타나는...
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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
건(힘줄), 인대, 뼈, 연골 등의 근골격계의 손상이 대부분을 차지합니다. 관절의 염좌(sprain), 긴장(strain), 인대 파열, 건 파열, 골절 및 탈구 등이 흔한 스포츠 손상의 예입니다. ⓒ 국가건강정보포털 1) 염좌(Sprain) 염좌는 골과 골 사이를 연결하는...
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방아쇠수지증후군: 원인, 증상, 그리고 치료 방법 2024.09.30해당카페글 미리보기
밤에 손가락을 고정하여 휴식을 취함 - 냉찜질 또는 온찜질: 통증과 염증 완화에 도움 ### 2. 약물 치료 - 소염진통제: 통증과...고려할 수 있습니다: - 건초 절개술: 건초를 절개하여 힘줄의 움직임을 자유롭게 함 - 경피적 방법: 바늘을 이용해 건초를...
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무리한 운동이 원인일 수도… 운동 후 ‘근육통’ 어떡하지? 2024.09.04해당카페글 미리보기
근섬유와 힘줄이 긴장될 때 발생한다. 통증은 좀 더 천천히 운동을 하고 큰 부상을 사전에 방지하라는 신호일 수 있다. 그렇다면 운동 후 근육통에는 어떻게 대처해야 할까? 통증이 심한 근육 부상은 당연히 전문 치료를 받아야 한다. 운동 후 가벼운...