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잡거나 의자에 기대어 동작 진행해주시면 됩니다 #스탠딩사이드킥 #중둔근운동 #엉밑살제거운동 #사이드레그레이즈 #서서하는힙업운동 #힙업밴드운통 #힙딥없애는운동 #힙딥운동 #볼륨있는골반라인만들기 #다이어트 #다이어트운동 #근력운동 #엉덩이근육...

출처 : https://youtu.be/i8jYISkTjnU 결론 힙딥은 누구나 갖고있음 냄져들은 전혀 신경안쓰는 부분이라하고 여자들은 힙딥 없애는 운동하다가 오히려다치기까지 한다고 함... 건강하게 운동하자!!

ㅈㄴ 스트레스 어브덕션 졸라하는데,,, 수술이 답이니..

구입했기 때문에 사용 감이 없습니다. (원판 제외) <<포커스 힙 프레스>> 양발 따로따로 사용 가능 구매가격 : 470만원 판매가격...구매가격 : 250만원 판매가격 : 170만원 <<포커스 슈퍼딥 (삼두운동머신)>> 360도 회전가능하고 팔 한쪽씩도 사용가능...