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개선 힙스러스트 가격 30 상차불가 한달전 시트갈이 완료. ***-****-**** 지역 홍은동

싸이벡스 PL 숄더프레스(검정), 부티빌더 힙쓰러스트 v4 고민없이 삽니다 ***-****-***사

***-****-**** 부티빌더 힙쓰러스트 v4 버전 삽니다!!!

엉덩이 내릴때 옆모습에서 보면 수직으로 내려? 아님 벤치에 가까워지게 약간 포물선으로 내려.ㄹ?

나 스미스머신으로 60 하긴 했는데 좀 쉬어서 다시 해서 그런가 힙쓰러스트 머신으로 하니까 20kg만 해도 ㅈㄴ 힘듦; 이게 맞니,,, 엉덩이 도로 작아질까 겁나는데 얼마치면 커지겠니,,

킥백 - 암컬 머신 - 어브덕션 / 어덕션 듀얼 머신 - 체스트 프레스 플레이트 머신 (대당 150만원) - 숄더프레스 - T-BAR 로우 토쳐머신 (대당 160만원) - 와이드 풀다운 프론트 - 힙스러스트 - 투웨이 로우(벤트오버로우 머신) 케이블 크로스 오버 (220만...

키우고자 그간 스쿼트도 깊게 앉고 데드도 컨벤 스타일을 고수해왔습니다. 그러다가 며칠 전부터 벤치에 어깨 걸치고 힙스러스트 를 해보고 있습니다. 그러면서 궁금한게 생겼습니다. 1. 바가 복부가 아니라 거의 골반에 걸치는 것이 맞는가요? 2.힙...

듀얼 - 멀티 스미스 프레스 머신 (파나타st) - (숄더-디클-인클라인 프레스 겸용) - DY 로우 머신 (해머스트랭스st) - 힙쓰러스트 머신 (부티빌더st) - 브이 스쿼트 (부티빌더st) - 이너-아웃타이 듀얼 - 파라마운트 레그익스/컬 듀얼 - 파라마운트 렛풀...

머신 : 펙덱 플라이, 어시스트 풀업, 라잉 레그컬, 레그익스텐션, 백익스텐션, 인아웃타이, 시티드로우 랫풀다운 콤보 힙쓰러스트, 레그프레스, 듀얼풀리, 스미스머신, 하프렉, 기타 소도구 ✅ 필라테스기구 : 캐포머, 레더바렐, 콤비체어 ✅ 시스템 에어컨...