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처음 해보는거라 첨에 50으로 해보고 너무 가볍길래 70 80까지 올려서 하다가 마지막에 90으로 해보고 골반 터지는 줄 알았어 감을 못잡겠네... 80은 30번씩 3번하면 약간 뻐근한 느낌만 드는데...근데 나 렛풀다운 이런거는 최대가 30인데 다리라 그런가...

작은 센터에 힙어덕션 어브덕셤만 세트 2세트가 있어서 판매. 시리얼넘버 살아 있고 리퍼아닌 오리지널 도장입니다. 일부까진곳 터치업이 되어있는데 상태는 좋습니다. 레자 새걸로 교체 및 핀블럭상태 보시면 제품상태 아실겁니다. 직접오셔서 상태보시고...

레그익스텐션 레그컬 듀얼머신 힙어브덕션 대당 50~100만원 으로 삽니다. *********** 연락주세요~

하체하는날 스쿼트, 익스텐션, 레그프레스 정도 할거같은데 하나 더 한다면 둘중 뭘 하시겠어요??

ㅅㅂ 개아픈데요

---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 여자는 하체지 하체 오지게 조지고 마무리로 힙업덕션 했는데 엉덩이 찢어지는...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 와 자는데 갑자기 고관절 아파지기 시작해서 깸;

15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 오늘은 10키로 바벨들고 워킹런지 40개3세트 브이스쿼트 15개5세트 힙어브덕션 15개4세트 힙스러스트15개 유산소35분 좀 쉬려고했는데 피티끊어서 또 알바열심히 다녀야 ㅜㅜ