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허겋는가요. 시간이 바쁜 친구들 걷는일 열심히 하여 즐겁고 행복한 시간됩시다. 감사합니다. ☛산책시간 및 거리 : 14:00-16:00(2:00) 도보1만보 배산 연일정씨(延日鄭氏)의 유래 연일 정씨(延日 鄭氏)는 경상북도 포항시 남구 오천읍을 관향으로 하는...

https://v.daum.net/v/20240115060114095?x_trkm=t

우리 몸의 100개 넘는 근육을 움직여 긴장을 풀어주고 근육을 골고루 발달시켜 준다. 전문가들은 하루 1만보 이상 걸으라고 조언한다. 그 이유는 1만보가 하루 섭취한 열량을 모두 소모할 수 있기 때문이다. 1만보는 거리로 치면 약 6~7㎞에 달하고 걷는...

4km 거리입니다. 열린 갯벌시간 감안 하여 진행해야 합니다 (11;35) 웅도 땅끝 해변 길입니다 (11;35) 열린 바닷길과 조도입니다...53m) 정상 모습입니다 4.8km 85분 [깃대봉](17m △보 107)(11;55) 삼각점 (보 107) 박혀있는 낮지만 옹색한 정상이다. (11...

1. 매물종류 : 주방분리형원룸 2. 매물크기 : 방 1 , 화장실겸욕실 1 3. 거래금액 : 장.단기 가능 (년세/반년세가능. 보10>//관리비1만 (전기세.난방비 개별 납부) 4. 난방방식 : 심야전기 5. 매물위치 : 원광대 대학로/남문 3분거리(신동지구대, 원마트...

10월3일 오랫만에 무성봉 .림도5거리.덕고개.갈치저수지.일주 하였읍니다 2시간 조금 넘는 시간 1만보 조금 넘는 거리 입니다 무성봉 풍경 산행중 정지운동 2023년10월03일 05시04분 림도5거리 쉼터에서 구절초 5거리설치 안내도

따라 보폭이 다른데요. 저의 경우 156 cm 1걸음 = 만보 7.8km 이렇게 측정되었는데요 ( 집에서 계시는분께 죄송합니다) 10,000 보 란? 왼발 + 오른 발 = 156 cm 약 7.8 km 한발의 거리 78 cm 약 3.9km 를 말 할까요? X ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1만보면 보폭에 따라...

도 보 여 행 지 . 천성산 화엄벌~ 2. 날 자/출발시간/장소 . 10/3 (목) 09시정각~더천종가 맞은편 외식1번가 만덕육교 경유 9시15분~동래지하철역 공영주차장 3. 코스 / 거리/ 소요시간 . 원효암~ 천성산 - 화엄벌- 홍룡사 ( 8k/ 5시간 ) **여유롭게 억새...

일상생활 중에도 상대적으로 쉽게 목표를 달성했다. 그들은 걷기 소모임을 만들어 하루 중 편한 시간에 함께 걸었다. 1만 보를 거리와 시간으로 계산해보면 약 2시간, 8km 정도인데 반해, 하루 세 번의 액티브10 걷기는 거리로 약 2.4km, 걸음 수로는...