cafe

조금 다릅니다. “옆구리 + 척추 움직임 + 코어 연결” 이 세 가지를 동시에 사용하는 동작입니다. ​ ​ ​ ​ ​ 1️⃣ 바렐 옆구리 라인 스트레칭 & 수축 ​ 바렐에 옆으로 몸을 기대고 측면을 길게 늘리는 동작입니다. ✔️ 동작 흐름 골반을 안정적으로 고정한 상태에서...

모션케어필라테스 캐포머 8대, 바렐 2대, 체어 3대(다크) 모션케어 캐포머 6대(샌드베이지) 모션케어 캐포머 1대, 콤비리포머 1대, 듀얼체어바렐 2대(샌드베이지) 옹이필라테스 체어 7대(다크) 필라테스메이커 캐포머 1대(크림색) 필라테스메이커 캐딜락...

바움필라테스 바렐 1대 체어 2대 삽니다 연락주세요 ^^ ***-****-****

짧은 바렐에 비해 긴 바렐이 상대적으로 집탄성과 사거리가 좋습니다. 그렇다고 청난 차이는 아니구요. G3 정도라면 바렐이 길어서 집탄성과 사거리가 좋습니다만 정확한 효과를 보려면 노말보다 약간 강한 M90 정도의 스프링이 좋습니다.노말 스프링...