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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
3개월만에 11kg을 감량했다. 세계적인 바디슬리밍 브랜드 마리프랑스 바디라인은 5일 새로운 광고 모델로 스타 안무가 홍영주를...그동안 왁스, 백지영 등 인기 가수들의 안무를 맡아 준 국내 최고의 인기 스타 안무가로 그 동안 운동으로 다져지고 근육...
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출퇴근길 서서 가만히 '이것'만 해도… 뱃살 빠져 2023.05.19해당카페글 미리보기
빠지는 최고의 운동으로 꼽은 바 있다. 보통 계단을 한 칸 오를 땐 약 0.15kcal를 소모하고, 한 칸 내려갈 땐 약 0.05kcal를 소모한다. 30분 기준으로 보면 평지에서 걸을 땐 약 120kcal를 소모하는 반면 계단 오르기는 약 220kcal를 소모하는 효과가 있다...
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와 뱃살1분만에빼는거 너무힘들네요 2017.06.30해당카페글 미리보기
와 뱃살너무 빼기힘드네여 1분만에 뱃살뺄는 방법있는데 그거 하루 총3번 3개월해보라는데 이제 4일차 네요 언제 3개월 하죠? ㅋㅋㅋ
