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불에서 1시간~2시간정도 달여서 마신다.) 대나무 중에서 약성이 제일강하여 조릿대한 가지만써서 당뇨병·고혈압·위염·위궤양·만성 간염·암 등의 난치병이 완치된 경우가 적 지 않다.당뇨병·고혈압·간염·위궤양등에는 조릿대 뿌리10∼20g을 진하게...

수 있기로는 식도락만한 게 또 없을 것이다. 푹푹 찌던 여름 몸도 마음도 지처 입맛을 잃어 버렸을 때 껄끄러워진 입맛을 되돌려...담즙산과 결합해 몸 밖으로 배출되면 몸속 콜레스테롤 농도가 줄어든다. 따라 서 콜레스테롤 배출에 효과적이며, 체중...

군산, 1시간 새 131㎜ 쏟아졌다 → 1년 강수량의 10% 넘는 ‘물폭탄’이 한 시간 만에... 9일 밤∼10일 새벽 사이 충청·호남·경상 권역에서 100∼200년에 한 번 발생할 집중호우가 내린 것으로 분석.(문화) 고무보트 타고 구조 작업 10일 새벽 폭우로...

냉장고에서 칼로리가 가장 낮은 오이 반개를 천천히 기분 좋게 음미하며 먹었다. 오이의 상큼한 맛이 식욕을 자극했다. 아침에...아침에 출근하기 위해 거울 앞에 서 있으면 낯선 여자가 거울 앞에 서 있었다. 깜짝 놀라 방안을 두리번거리면 거울 속...

1. 서 언 사람이 다른 동물과 다르다고 하는 것은 두뇌가 좋고, 말을 사용하여 상호 의사를 전달할 수 있는 방법을 가지고 있다는 것과, 또 손을 이용할 수 있는 등 여러 가지를 거론할 수 있지만, 인류 학자들에 의하면 최고로 다른 것은 서서 걷는다는...

헬스 1시간 - 603kcal 바벨 1시간 - 486kcal 일반 운동량에 따른 칼로리 소모 걸레질 10분 36kcal 공부하기 30분 33kcal 서있기 20분 24kcal 노래하기 20분 70kcal 독서 1시간 54kcal 목욕하기 1시간 132kcal 빨래 널기 10분 27kcal 이불 개기 3분 13.5...

있다. 1시간 동안 안전 수칙과 기본자세, 낙법 등을 배운 뒤, 알록달록한 벽을 타며 클라이밍과 친해지는 시간이다. * 인천에서 클라이밍을 즐길 수 있는 곳을 더 찾고 싶다면 포털사이트에 "인천 클라이밍"을 검색해보자. 주소인천광역시 서구 청라라임로...

칼로리 섭취 (IN) 칼로리 (KCAL) 칼로리 소비 (OUT) 표고버섯구이 / 나물류 / 밀크커피 1잔 / 샴페인 1잔 / 고래밥 1봉...30분 / 설거지 30분 / 차 안에서 서있기 30분 / 스트레칭 20분 / 노래방 1시간 / 목욕 30분 / 하이킹 30분 포도주 1잔 / 과실주 1...

걷기와 서있기, 계단 오르기 등 움직임이 많기 때문에 칼로리 소모량이 큰데 가방을 들어야 한다거나 틈틈이 책이나 신문을 본다면 칼로리 소모량은 270kcal보다도 높아진다. 사무실 내 이동량 늘리기 30분 230kcal 바쁘기도 하지만 귀찮아서 자리에 계속...