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한국의 3대 명품길 대청호 오백리길 220㎞, 21구간, 역사유적·문화답사·농촌체험·등산과 산책 1월19일(일) 대청호 오백리길 20구간 “ 문의과거마을길” 낭만코스 " 충북 청주시 상당구 문의면 노현교에서 노현리 생태습지공원 옆으로 난 길을 따라...

제751차(연3차) 정기산행(특별 섬산행), 제주도 한라산 일시 : 2024년 1월 19일(금요일) 22시 00분 ★한라산 백록담 탐방 희망 회원 여러분은 백록담 탐방예약을 본인이 하여야 합니다 탐방예약 시작일은 12월 1일부터 가능합니다. * 예약 방법 * 1, 다음...

위의 글 제목에는 날짜와 지역 들어가야 합니다. 돈을 송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. ▶ 일시 : 1월 19일 금요일 6시 30분 ▶ 장소 : 강남역 육미당 몽산 ▶ 약도 첨부 또는 자세한 설명 - 육미당 몽산 서울 강남구 강남대로96길 15...

◐ 한탄강 주상절리 잔도(棧道)​​ 2025년 1월 19일(일) 세계지질공원 “한탄강” 물윗길 주상절리 트레킹 관광. ◐ 산행지 ☞ 한탄강 물윗길 주상절리 잔도길 철원 산행 약 4:30 소요. ◐ 코 스 ☞ 태봉교매표소-물윗길-은하수교-고석정-순담잔도길-주상절리...

시카고 다운타운 12월13일- 1월 19일 한달 단기 서블렛 900 안녕하세요, 겨울방학때 잠깐 한국을 가게 되어 서블렛 놓습니다. *기간 : 12월13일 ~ 1월19일 여자분 구합니다. * 2bed 2 bath 마스터룸 ( 방안욕실) *위치 : 다운타운 *렌트비 : 1개월 900...

눈,비가 번갈아 내리는 오락가락하는 날씨 속에 안부를 여쭙니다. 지난 한 주 무탈하셨는지요... 금요일 출석부 열어봅니다. 그래요~~ 봄이 오고 있습니다. 잔설 속에서도 움트는 산 속의 초록잎이 알려주네요. 바쁜시대에 초간단 배추닭가슴살입니다...

나를 위한 힐링을 준비합니다. 산과야를 알고 변화된 제 모습에 다시 바쁘게 달렸어요. 이제 조금은 여유있게 하루를 보내고 싶어요. 여지껏 해오던 봉사활동은 유지하되 그외 다른것들은 쉼 하려고 합니다. 나를 돌보지 못한탓에 요몇일 응급실에서 친구...

1. 고혈압 개선 콜라비는 혈압이 높은 분들에게 좋은데요. 콜라비에 풍부한 비타민과 칼슘은 혈압수치를 정상적으로 조절해주고, 갑작스런 혈압의 상승을 막아준다고 합니다. 특히 콜라비에 풍부한 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 배출시켜 주기때문에...

무소유로 살게 하소서 이른새벽 눈을 떠보니 역시나 무소유였습니다 육으로 보기에 가진것 같으나 어제처럼 아무것도 없는 그저 그런사람 이였습니다 가진 사람에게 기대지 않고 소박하지만 편안한 생각으로 그렇게 살기란 여간 어려운게 아니지요 그런...