카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
단백질 섭취량 계산 1일 단백질 섭취량 하루섭취단백질 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육량 감소를 방지하기 위해 기본 섭취량에 0.2g/kg 더 섭취하는 것이 좋습니다. 건강 상태: 특정 이 있는 경우, 전문가와 상담...섭취할 수 있습니다. ** 동물성 식품:** 고기: 닭가슴살, 소고기, 돼지고기, 생선, 계란 등 유제품: 우유, 치즈, 요거트...
-
국민 70% 1일 고기 섭취량 부족 2015.08.21해당카페글 미리보기
생명공학과 최윤재 교수는 "국내 장년층에서 노년층의 육류 섭취량이 너무 적다는 것이 문제"이며 "노인의 육류 섭취가 권장량에...수행에 심각한 지장을 초래할 수 있다"고 지적했다. ◆ 육류 1일 권장량 섭취하면 빈혈 예방에 효과적 문 교수의 연구에서...
-
뇌졸중 막으려면… ‘이 기름’ 어느 정도는 먹어야 한다 2024.09.24해당카페글 미리보기
막자는 것이 1차예방이다. 그 첫째 인자가 고혈압으로 1일식염 섭취량을 5∼10g이하로 줄이고 혈압강하제를 복용해야 하는데...가능한 동물성지방 섭취를 줄인다. 그렇다고 무조건 고기를 피할게 아니라 단팩질이 많은 살코기는 섭취해야 하며 특히 생선...
-
염증을 일으키는 질문: 붉은 고기는 결국 몸에 그렇게 나쁘지 않을 수도 있습니다 2023.11.07해당카페글 미리보기
음식 섭취량과 여러 바이오마커를 평가하는 것 외에도 연구자들은 혈액 내 다양한 음식 섭취 대사산물도 측정했습니다. 혈장...지수(BMI)에 맞춰 조정했을 때 가공되지 않은 붉은 고기(쇠고기, 돼지고기, 양고기) 섭취가 염증 지표와 직접적인 관련이...
-
세계시장 석권한 K-라면 2024.07.14해당카페글 미리보기
사람에게 고기를 잡는 법을 가르쳐주면 평생 먹을 수 있다지만, 인스턴트 라면을 주면 그 무엇도 가르쳐줄 필요 없이 평생 먹을 수 있다’ 이렇듯 전 세계적으로 사랑을 받는 라면의 원조는 어디일까요? 이러한 논쟁은 오래전부터 이어져 왔어요 중국...