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본인의 키나 체중을 적용해서 구할 수 있음 키 & 표준체중으로 구하기 실제 체중으로 구하기 본인의 키나 체중에 맞춰서 권장 칼로리를 구한 후 0.7을 곱하면 그게 소식하는 칼로리인 것임! 다만 체중관리에 초점이 맞춰진 1일 1식보다는 소량을 여러번...

그럼 1일 권장 칼로리 채우는 알약 같은 게 나오겠지? 음식은 원 없이 먹어도 되고요? 좋은데

1일 권장칼로리가 얼마인가요 ? 그리고 1일 권장칼로리 만큼 안먹어주면 다이어트해도 소용이 없나요 ? ㅠㅠ 리플부탁드립니다 ;

위해 칼로리 저감 식이요법 및 신체 활동 증대의 보조제로서 투여한다. - 초기 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상인 비만 환자, 또는 한 가지 이상의 체중 관련 동반질환[예: 이상혈당증(당뇨병 전단계 pre-diabeties 또는 제2형 당뇨병), 고혈압 또는 이상...

☆ 식품 칼로리표 총집합 ☆ 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 강냉이(20g) 20kcal 감자깡(100g) 481kcal 감자칩1봉(108g) 544kcal 건빵1봉(90g) 344kcal 고래밥1봉(54g) 232kcal 꼬깔콘1봉(95g) 520kcal 다이제스티브1개(9g) 40kcal 마가렛트(100g...

밥이 한공기가 300kcal이고 아이스크림 과자 이딴게 보통 3~400kacl라 치면 하루에 밥 5공기먹고 과자1봉지씩 먹어도 살 안찐단거잖아...

얼마가 적당한 거지ㅠㅜ다이어트하려면 얼마나 먹어야 할까?

철분 1일 권장 섭취량은 임신부는 20~45㎎, 12~49세 여성과 12~18세 남성은 10~20㎎이다. 11세 이하나 50세 이상 여성과 11세 이하나 19세 이상 남성은 10㎎ 미만이다. 🚩채식 좋아하는 사람들을 위한 철분 식품 7 ​ 🥝콩류 ​ 렌틸콩 한 컵에는 225...

위한 구성 요소를 제공한다고 말했다. 1일 칼로리의 10-15%는 단백질에서 나와야 한다. 단백질은 동물과 식물의 혼합물에서 얻을...건강, 면역력 등을 유지하기 위해 더 필요로 한다”면서 “연구 결과에 따르면 미국의 권장 식사 허용량인 체중 1kg 당...