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때 힘들지도 않고 효과도 더 좋게 됩니다. 특히 평소에 회식 등으로 과식을 종종 하는 사람들은 주기적으로 1일 금식을 시행해 보면 큰 효과를 볼 수가 있습니다. 과식하는 습관이 줄어들 뿐만이 아니라, 과식이 원인이 되는 비만치료에도 도움이 되기...

매월 1일 금식기도를 교회의 공식 기도사역으로 제안 드렸습니다. 매월 첫날, 가정과 교회 그리고 선교지를 위해 기도하시되, 북한을 위해서도 기도해 주십사 요청 드렸습니다. 감사하게도 모두 같은 마음을 확인해 주셨고 교회의 공식 기도사역으로 품어...

금식하고, 1일 금식, 3일 금식, 이런 식으로 금식하며 기도하곤 했습니다. 그런데 이제는 조금만 힘든 일이 나타나면 해결방법이 없나 하고 내 힘으로 해결해보려고 하거나, 의지할만한 사람을 찾습니다. 여러분, 이런 것들이 모두 영적 기억상실증, 믿음...

억제 효과는 떨어진다. 요시노리 박사는 하루 한 끼 식생활을 습관화하면 랩틴의 양이 정상화된다고 말한다. 그렇게 되면 조금만...앞둔 여성은 혈당치가 떨어지기 쉬운 사람들이므로 1일 1식은 무리가 있다. 세끼를 모두 섭취하되, 모두 1즙 1채를 실천...