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해요. 세계보건기구의 1인당 나트륨 섭취 하루 권장량은 2000㎎이라고 하는데요. 그런데 180 여개 나라의 일일 평균 나트륨 섭취량을 조사한 결과에 의하면, 2010년 1인당 하루 평균 약 4000㎎의 나트륨을 섭취한 것으로 나타났다고 해요. 1일 나트륨 섭취...

나트륨의 유해논란이 가열되었다. 2015년 11월 보건산업진흥원과 식품의약품안전처는 한국 국민이 먹는 육가공품의 1일평균 섭취량은 안전한 수준이고 변화하는 식생활 패턴에 맞는 적정 섭취 가이드 라인을 마련할 계획임을 밝혔고, <2017년 식품첨가물...

영양조사에 따르면, 국내 65세이상 노인 10명 중 6명이 나트륨은 1일 권장량(2000mg) 이상 섭취하는 것으로 나타났다. 인은 노화...질환으로 이어질 위험이 더욱 크다. 3.나트륨 섭취량 반으로 줄이는 5가지 방법 나트륨을 적게 먹으려면 조리 시 소금을...