카페검색 본문
카페글 본문
-
유행하는 「16시간단식」은 심장에 마이너스인가? 2024.05.01해당카페글 미리보기
단식」은 심장에 마이너스인가? 天野篤 (順天堂대학심장혈관외과교수) 天野篤씨 근년, 효과가 기대되는 다이어트법으로서 「16시간단식」이 화제입니다。 1일24시간중 16시간은 일체 아무것도 먹지 않고, 나머지 8시간은 자유로 좋아하는 것을 음식(飲食...
-
[1편] 1일1식? 1일2식? 간헐적 단식? 소식? 2013.03.21해당카페글 미리보기
효과뿐만 아니라 근육을 강화하는 효과도 있는 것으로 알려졌다. " 이게 무슨 말일까요? 네 맞습니다. 칼로리가 모자라 근육을...인위적으로 투여하기도 하여 문제가 되기도 하죠.) 간헐적 단식? 그게 우리나라 사람들에게 필요한 것일까? 1일 1식(박사님...
-
매주 월요일---1일단식 도전. 2006.04.07해당카페글 미리보기
3일단식 한번하면 뱃살이 쪽 빠진다고 했더니 당장 이번주부터 실행하겠단다. 나처럼 장기 단식 하지 말고 1일 단식만 해도 효과가 좋다. 일년이면 52일 단식하는 셈인데 부담갖지 말고 해보라고 한 말이 설득력이 있었나보다. 어제밤 남편과의 대화...
-
1일 단식의 효과 2011.06.20해당카페글 미리보기
1일 단식의 효과 1일 단식을 지속하면 본단식만큼 효과가 있다고 하는 이유는 무엇인가. 가장 대표적인 이유는 기름진 음식과 인스턴트식품에 찌들어 있는 내장기관들이 단식기간 동안 휴식을 취할 수 있기 때문이다. 바로 이런 점 때문에 오전단식보다...
-
230905 밤 되면 사라진다… 의심받는 '이재명표 단식' 논란 2023.09.04해당카페글 미리보기
쉬면서 단식하겠다니 어떤 국민이 진정성있게 받아들이겠나”라고 지적했다. 노량진 수산시장의 반전… “손님 2배 늘었어요” 지난달 8월 24일 일본의 후쿠시마 원전 오염수 방류 이후, 노량진수산시장의 손님과 매출이 오히려 증가한 것으로 3...
테이블글 본문
-
9월 1일 금요일 간추린 아침뉴스 2023.09.01
📮 9월 1일 금요일 간추린 아침뉴스입니다. ● 이재명 민주당 대표가 현 정권의 민주주의 파괴에 맞서겠다며 무기한 단식 투쟁에 들어갔습니다. 당 안팎의 사퇴 요구도 일축했는데, 국민의힘은 수사를 피하기 위한 뜬금없는 단식이자 꼼수라고 비판했습니다...
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔 만들어 먹고있어 일주일에 두세번은 먹는듯 재료준비는 이게 다야 닭가슴살은 가공된거 120g이고 순두부는 동네마트에서 4개천원 브로콜리는 냉동소분된...