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당류 과다 섭취가 인체에 미치는 영향 2023.08.17해당카페글 미리보기
똑같은 음식을 먹더라도 혈당이 많이 올라가게 됩니다. 커피믹스 2잔 22g, 콜라 1병 23g. 1일 나트륨 섭취량 - 질병관리청 국민건강영양조사 2008년 4,732mg, 2016년 3,262mg. 1일 당 섭취량 (서울시민)-한국보건산업진흥원. -생로병사의 비밀,kbs.편집...
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커피믹스, 포화지방 1일 기준치 최대 25%…하루 2~3잔 건강에 부담 2024.08.29해당카페글 미리보기
포화지방 함량이 최대 3배 차이나고, 커피믹스 2잔만으로도 1일 영양성분 기준치의 16~49%를 충족해 섭취량 조절이 필요하다고 조언했다. 또 커피믹스 제품을 하루에 2잔 마실 경우 당류 섭취량은 4.2~14.2g다. 시험대상 중 함량이 가장 많은 제품은 세계...
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건강 좋은 석류즙? 잘못하다간 당류 폭탄 2022.10.15해당카페글 미리보기
일부는 제품 또는 온라인 판매페이지에 표시된 섭취량 및 섭취 방법을 ‘1일 1~3회’ 혹은 ‘식간, 식후 음용’ 등 과학적 근거 없이 표시해 놓았다”면서 “소비자가 이에 따라 섭취할 경우 당류 섭취량이 증가할 수 있어 개선이 필요하다”고 지적...
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[단독] 새우깡서 미세 플라스틱 검출… 국민 하루 섭취량의 70배 달해 2023.07.12해당카페글 미리보기
과자에서 국민 1일 섭취량의 70배에 달하는 미세플라스틱이 검출됐다. 헬스조선이 미세플라스틱이 많다고 알려진 갑각류를 원료...과학연구소에 새우깡(농심)과 꽃게랑(빙그레) 속 미세플라스틱 10종에 대해 분석을 의뢰했다. 그 결과, 과자 1g 당 새우깡...
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[단독] 새우깡서 미세 플라스틱 검출… 국민 하루 섭취량의 70배 달해 2023.07.12해당카페글 미리보기
결과, 과자 1g 당 새우깡 13개, 꽃게랑 21개의 미세플라스틱이 검출됐다. 과자의 중량은 새우깡 90g, 꽃게랑 70g이어서 과자 한...sid=103 [단독] 새우깡서 미세 플라스틱 검출… 국민 하루 섭취량의 70배 달해 새우과자와 꽃게과자에서 국민 1일 섭취량의...
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청소년층 당류 섭취량 가장 많고 음료류가 주요 급원 2013.09.05해당카페글 미리보기
섭취량의 감소폭이 적어 증가함을 시사함 ※1인 1일 평균 식품섭취량: 1,504.7g('10) → 1,426.6g('11), 5.2% 감소 1인 1일 당류 섭취량 : 67.1g(‘10) → 65.3g('11), 2.7% 감소 (식품섭취량 자료출처 : 국민건강통계) o 외국의 당류 섭취량에 비해 우리...
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우리 아이 '당 섭취' 줄이는 방법은? 2023.05.10해당카페글 미리보기
이하 섭취 권장(1일 열량 필요추정량 1,400kcal의 10% 이하 섭취) ※ WHO권고 기준 가공식품을 통한 당 섭취는 1일 총 에너지섭취량의 10% 이하로 섭취 당 섭취 현황 및 문제점 ○ 만 3~5세 유아의 당 섭취 현황 만 3~5세 유아는 가공식품을 통한 당류섭취...
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설탕을 많이 먹지 말아야 할 이유 총정리 (설탕과다섭취)/1인당 당류 섭취량 2017.01.30해당카페글 미리보기
권하고 있다. 1인당 당류 섭취량이 2007년에는 59.6g이고, 2013년에는 72.1g으로 연평균 3.5%씩 증가하고 있다고 합니다. 식약처...기준으로 삼고 있으며, 세계보건기구의 경우에는 일일(1일) 권장량을 25g으로 보는데요. 이를 비추어 볼때 확실히 설탕 등...
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가공식품 먹은 유아와 청소년, 당류 섭취량 WHO 기준 초과? 2014.10.15해당카페글 미리보기
우선 '1일 총열량 중 총당류 섭취량'이 차지하는 비율은 모든 연령대에서 WHO 섭취권고기준 이내였습니다. 국민 1일 평균 총당류 섭취량이 1일 열량에서 차지하는 비율은 13.4%로 모든 연령대에서 20% 미만을 유지한 것입니다. 그러나 국민 전체적으로...
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당 함량 가장 높은 탄산음료 Top 20 2023.03.31해당카페글 미리보기
세계보건기구(WHO)는 당뇨, 비만, 고혈압, 충치 등 질병으로부터 건강을 지키기 위해서는 1일 당 섭취를 1일 에너지 섭취량의 10% 미만으로 유지해야 하며 정상 체질량지수를 가진 성인의 경우 하루 최대 섭취량은 25g(6 티스푼) 이하로 줄여야 한다고...