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노화 방지 암 발생 감소시키는 물, 미네랄워터는 건강하게 돈 버는 삶을 도와준다 2023.01.16해당카페글 미리보기
세계보건기구(WHO)에서 권장하는 하루 권장 섭취량은 7~10컵(1.5~2L)이다. 그러나 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 1일 물 섭취량은 평균 966ml로 권장량보다 매우 부족하다. 최근 이바이오메디신(eBioMedicine)에 미국 국립 심장·폐·혈액 연구소...
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8/1일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
문제가 아님을 보여주는 것이라는 설명이다. 최적의 나트륨 섭취량으로 겨우 하루 1.5g을 주장하는 미 심장학회(AHA)는 이 결과...누구를 위한 것인가! 건강에 필수요건 : 깨끗한 물과 산소, 열과 질 좋은 충분한 양의 소금 암, 세균, 바이러스들은 열...
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한 시간에 한잔 ... 1일 물 섭취량 (ML) ' 체중* 30' 이 적당 2021.07.08해당카페글 미리보기
도움을 받아 여름을 건강하게 나기 위해 알아둬야 할 물 섭취법을 소개한다. ◇한 시간에 한잔 ... 1일 물 섭취량 (ML) ' 체중*30' 이 적당 물 적정 섭취량은 날씨, 활동량, 체중 등에 따라 달라진다. 하루에 마셔야 할 적정 섭취량을 손쉽게 계산하는...
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적정한 1일 물 섭취량 2015.08.11해당카페글 미리보기
흔히 성인 기준 1일 물 섭취량이 2리터다, 몇 컵이다 전문가의 입을 빌어 이야기한다. 오늘 보도 중에 그런 기사가 또 떴다. 그렇다면 적정한 1일 물 섭취량은 얼마일까? 몸이 원하는 대로 마시면 그 것이 적정량이다. 갈증이 나면 갈증이 가실 만큼...
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한 시간에 한 잔… 1일 물 섭취량(mL) '체중×30'이 적당 2021.07.08해당카페글 미리보기
한 시간에 한 잔… 1일 물 섭취량(mL) '체중×30'이 적당 한희준 헬스조선 기자 건강한 여름나기 위한 물 섭취법 식전 30분부터 식후 1시간까지 소화·흡수 방해하므로 피해야 카페인 든 녹차·커피 '역효과'섭취량 1.5배의 수분 배출시켜 생수 싫다면...
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마시는 비타민 퀵앤써 후기 2024.10.05해당카페글 미리보기
지속되는데요, 1일 권장 섭취량 대비 약 6배 함유되어있는 고기능 피로회복제에요. 복숭아향, 샤인머스캣향 두 제품 모두 먹어봤어요. 비타민계의 에르메스 오**, **콤 등 여러 비타민을 먹어봤는데 저는 효과가 미미했거든요. 그 이유는 비타민B군은...
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여름철 건강을 위하여 1일 물 섭취량 1500cc 이상 의먹는요령 2010.07.23해당카페글 미리보기
이상을 마쎠야 함니다. 물 마실시는 요령 한가지를 알려드리겠습니다. 식사전 1시간전에 국대접으로 한대접씩 마시면 1일 물 섭취량이된대요 (국대접 에는 500cc 용량이랍니다) 물 대용으로 커피나 맥주는 절대않됨 커페인 알콜등이 함위된 음료에는 물을...
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은행(백과) 효능/ 섭취량과 부작용 2023.11.13해당카페글 미리보기
흐르는 물에 깨끗히 씻어 저장하고 볶아서 먹기도 하고 음식의 고명으로 쓰이며 영양성분도 다양하여 우리몸의 다양한 질환에 도움을 줍니다. 오늘은 이러한 은행(백과) 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 은행속에 함유하고 있는 성분을 살펴보면 주...
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[대사계 약물] 세벨라머탄산염 vs 탄산란탄 2024.07.12해당카페글 미리보기
위해 1일 인 섭취량을 600~800 mg으로 제한하는 식이요법이 이뤄집니다. 그러나 신기능이 어느 정도 이하로 저하되면 대부분의 경우 식이요법만으로는 인 조절이 충분하지 않으며, 투석으로도 인을 모두 제거할 수 없기 때문에 경구용 인 결합제 치료가...