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2.5 6온스 1 8온스 1.5 1파인트 2 1쿼트 4 22온스 4.5 5파운드 18 10파운드 32 20파운드 65 영양성분 라벨: 학습 센터: 과일 섭취량에 대한 ‘하루 5회 가이드’를 바탕으로 한 블루베리 섭취 권장량은 다음과 같습니다. 블루베리 섭취 1회 = 반 컵...

블루베리 보관하는 노하우 블루베리는 생과를 섭취 가능하다. 또 잼이나 주스 등의 다양한 요리로 먹을 수 있다. 블루베리 1일 권장 섭취량은 최소 20알이다. 4시간 후에 효과가 생기며 하루 종일 이어진다. 그러므로 꾸준히 섭취하는 것을 권장한다. 또...

블루베리 요플레 블루베리에 요플레를 얹어서 드시면 됩니다... ♡ 블루베리 씨리얼 씨리얼과 블루베리에 우유를 넣어서, 아침이나 간식 대용으로... ♡ 블루베리 쨈이나 머핀을 만들어 먹으셔도 좋습니다... 블루베리 1일 섭취량은 생과일 경우 1일 40...

세계 10대 슈퍼푸드!! 블로베리의 효능 블루베리의 1일 권장 섭취량은 생 블루베리의 경우 1일 40∼80g(약 20-30개)이고 냉동 블루베리의 경우는 10g(약 30∼40개) 정도 입니다 1. 시력증진 안토시아닌 성분으로 눈의 피로를 막고 망막을 구성하는 드롭신...