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커피 얼마나 드시나요 카페인 1일 섭취량 2024.10.26해당카페글 미리보기
커피, 얼마나 마셔야 할까요? 카페인 섭취량 가이드 커피는 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 과도한 카페인 섭취는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 하루에 얼마나 마셔야 적절할까요? 왜 카페인 섭취량을 신경써야 할까요? 잠 못...
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콤부차의 효능과 1일 적정 섭취량 2024.03.24해당카페글 미리보기
등 다양한 질병의 예방에 효과적입니다. ## 1일 적정 섭취량 콤부차의 1일 적정 섭취량은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적...그러나 콤부차에는 카페인이 함유되어 있으므로 카페인에 민감한 사람은 섭취량을 조절해야 합니다. 또한, 임신 중...
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커피믹스, 포화지방 1일 기준치 최대 25%…하루 2~3잔 건강에 부담 2024.08.29해당카페글 미리보기
2잔만으로도 1일 영양성분 기준치의 16~49%를 충족해 섭취량 조절이 필요하다고 조언했다. 또 커피믹스 제품을 하루에 2잔 마실 경우 당류 섭취량은 4.2~14.2g다. 시험대상 중 함량이 가장 많은 제품은 세계보건기구(WHO) 권고기준의 28%에 달한다...
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현재 충격적이라는 펩시제로 카페인..JPG 2023.10.21해당카페글 미리보기
1샷 카페인 : 89 스벅 에스프레소 1샷 카페인 : 75 카페인 제로 펩시 기준 500ml 당 60mg의 카페인이 함유되어있다고 함 성인의 1일 권장 까페인 섭취량이 400mg 정도라 제로 펩시 마셔도 3.5L는 마셔야지 권장 섭취량에 도달해서 제로콜라를 물같이...
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마시는 비타민 퀵앤써 후기 2024.10.05해당카페글 미리보기
지속되는데요, 1일 권장 섭취량 대비 약 6배 함유되어있는 고기능 피로회복제에요. 복숭아향, 샤인머스캣향 두 제품 모두 먹어봤어요. 비타민계의 에르메스 오**, **콤 등 여러 비타민을 먹어봤는데 저는 효과가 미미했거든요. 그 이유는 비타민B군은...