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커피 얼마나 드시나요 카페인 1일 섭취량 2024.07.16해당카페글 미리보기
하루에 얼마나 많은 커피를 마셔야 카페인 섭취량이 초과될까요? v.daum.net 성인의 경우 하루 권장 카페인 섭취량은 400mg입니다. 이는 대략 다음과 같습니다. 커피 4잔 (필터 커피 기준) 에너지 드링크 2캔 콜라 10캔 하지만 개인의 체질과 건강 상태에...
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콤부차의 효능과 1일 적정 섭취량 2024.03.24해당카페글 미리보기
등 다양한 질병의 예방에 효과적입니다. ## 1일 적정 섭취량 콤부차의 1일 적정 섭취량은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적...그러나 콤부차에는 카페인이 함유되어 있으므로 카페인에 민감한 사람은 섭취량을 조절해야 합니다. 또한, 임신 중...
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커피믹스, 포화지방 1일 기준치 최대 25%…하루 2~3잔 건강에 부담 2024.08.29해당카페글 미리보기
2잔만으로도 1일 영양성분 기준치의 16~49%를 충족해 섭취량 조절이 필요하다고 조언했다. 또 커피믹스 제품을 하루에 2잔 마실 경우 당류 섭취량은 4.2~14.2g다. 시험대상 중 함량이 가장 많은 제품은 세계보건기구(WHO) 권고기준의 28%에 달한다...
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현재 충격적이라는 펩시제로 카페인..JPG 2023.10.21해당카페글 미리보기
1샷 카페인 : 89 스벅 에스프레소 1샷 카페인 : 75 카페인 제로 펩시 기준 500ml 당 60mg의 카페인이 함유되어있다고 함 성인의 1일 권장 까페인 섭취량이 400mg 정도라 제로 펩시 마셔도 3.5L는 마셔야지 권장 섭취량에 도달해서 제로콜라를 물같이...
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마시는 비타민 퀵앤써 후기 2024.10.05해당카페글 미리보기
지속되는데요, 1일 권장 섭취량 대비 약 6배 함유되어있는 고기능 피로회복제에요. 복숭아향, 샤인머스캣향 두 제품 모두 먹어봤어요. 비타민계의 에르메스 오**, **콤 등 여러 비타민을 먹어봤는데 저는 효과가 미미했거든요. 그 이유는 비타민B군은...