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1일 필요 열량 산정 방식 2010.02.08해당카페글 미리보기
1일 필요 열량 산정 방식 1)기초 대사량 측정 2)가스 교환을 측정하여 안정 시 소비 열량(Resting Energy Expenditure: REE)을 추정하는 방법 3)기초 소비열량이나 REE 공식을 이용하여 계산하는 방법 4)칼로리미터(Calorimetry)등을 이용하여 열량 요구량...
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1일필요열량 질문 2009.06.02해당카페글 미리보기
23살이구요 체지방 15.6퍼 근육량 59.3 복부비만율 0.74입니다 그런데 제가 궁금한건 제 기초 대사량이 1659칼로리고 1일필요열량이 2555칼로리인데 제가 나름 3시간 간격으로 탄수화물과 단백질등등으로 식단을 조절해서 하루에 2000칼로리 맞춰서 먹고...
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1일 필요열량이 2500이라는데 2017.02.16해당카페글 미리보기
2500에 감이 없네요 ㅠㅠ걍 배부르게 먹고싶은데 ㅠㅠㅠ 2500이 얼마정도 되나요?? 세끼 피자 한판씩 먹으면 2500 인정?
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다이어트 미션 (8월 1일) 2007.08.01해당카페글 미리보기
해 드릴테니~ 읽어 보시고요~ 체중감량과 몸매를 만들기 위해서 필요한 끈기인내에 대해 한번 생각해 보세요^^ 지방 1kg을 제거...칼로리를 소비 하면 됩니다~ 그리고 사람들의 평균 1일 섭취 열량은 1800~2500kcal 정도 이고요~ (원래 지방 1g당 9kcal...
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Re: 5주차 동영상 과제-행복한 아이 프로젝트 2024.08.15해당카페글 미리보기
임산부 1일 권장 열량 약 2,400kal(한국영양학회) 과도하게 짜게 먹게 되면 임신성부종 그 다음에 임신성 당뇨 그리고 수면부족,수면장애, 가장 중요한것은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하는 것이다. 세끼 식사와 오전,오후 두번의 간식을 추천한다고 한다...
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당뇨병 5단계 식단 계획 2024.06.24해당카페글 미리보기
수 있다. ▷ 4단계 : 끼니별 식사량 정하기 하루치 식사량을 아침, 점심, 저녁으로 나누어 미리 생각해둔다. 예를 들어 1일 필요 열량이 2000kcal인 경우, 하루에 곡류군는 10단위, 어육류군는 5단위, 채소군은 7단위, 지방군은 4단위, 우유군은 2단위...
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김동준 소방학개론 기출빈칸스터디 1주차 1일 2023.10.16해당카페글 미리보기
질량1kg물체를 1C올리는데 필요한열량 열량 : 열이 고온에서 저온으로 이동하여 열평형상태에 도달할때 이동한 열의양 열용량 : 물체 온도를 1K올리는데 필요한열량 현열(감열) : 온도변화현상으로 나타나는 열 잠열(숨은열) : 상태변화현상으로 나타나는...