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10일1일(화요일) 새벽에 운동가는데 요사인 날씨가 약간 쌀쌀한 것 같다 그래도 주영이아빠는 양말 신고 하니까 다행이다 오늘은 오전근무 하고 치과 예약 되어 있어서 주영이아빠랑 오후 4시30분에 검진 받고 집으로 감 2024년10월2일(수요일) 새벽에...

드실수 있습니다. 회로 드실때 꼬리부분(랍스타 테일)은 레몬 얼음물에 담갔다가 드시면 더욱 쫄깃하고 탱탱한 식감으로 드실수...모임이 특별해질 수 있는 랍스터!! 추천합니다. 1kg 이면 성인 1~2인분 정도 드실수 있습니다. (갑각류는 고단백 음식이라...

한 줌 땄어요. 껍질 터졌던 방토 한 개를 화분 흙에 묻어 놓았었는데요. 이렇게 방토를 따 먹을 줄이야~~~ㅋ 식초물에 레몬도 담궈놓고요. 날씨는 덥지만 산과야 맛있게 먹고 아쿠아로빅에 다녀오겠습니다. 우리 산과야님들~💕 오늘도 파이팅 합시당~🎵🎶

6월 1일(토)_실습_1. 텃밭에 유용한 허브식물_최선영(마스터 가드너:자료제공) _2. 공동텃밭관리 ​ 1.허브식물 _허브의 어원은 풀이나 향초 식물을 의미하는 라틴어 "허바"에서 유래, 오늘날의 허브식물은 여러 분야에서 활용되고 있다 향신료로 사용되거나...

청약 종목 레몬 주 관 사 현대차(구HMC증권) 청약 종류 실권주 청약 코드 번호 294140 청 약 일 2023년 10월16일 ~ 17일 청약...환불 기간 2일간 권리 공매도 10월 30일 상 장 일 11월 1일 신주 인수권 마지막날 종가 335 원 일반 공모 주식수량 399,235...

(아침식단) 흰밥, 순두부백탕, 견과류멸치볶음, 배추김치, 쑥갓나물, 쇠불고기 (오전간식) 와플과자, 레몬에이드 국산 레몬으로 정성껏 만든 시원한 레몬에이드 (점심식단) 잡곡밥, 수제비국, 미나리나물, 도라지볶음, 배추김치, 갈치구이 (오후간식...

31개) 1.🍁 사과 반 쪽을 차 안에 하룻밤 놔 두면 차 안에 냄새가 제거된다. 2.🌻 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래 간다. 3.🍁 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어진다. 4.🌻 욕조는 버터와 고운 소금과...

6월 1일자로 자격 변경 회원(준회원) 순번 닉네임 이름 회비유효월 비고 1 푸른 김정국 2023년 12월 2 정발산 문완식 2023년 12월 3 마르샤 민관용 2023년 12월 4 알프스 윤재열 2023년 12월 5 공간 이기운 2023년 12월 6 느낌을 지닌 이영호 2023년 12...

(1일 월) 조깅 60분 (빌드업조깅) 정적 보강운동 20분 (2일 화) 조깅 60분 (리드미컬하게) 동적, 정적 보강운동 25분 (3일 수) 일시 : 7월 3일 수요일 오후 7시 30분 장소 : 탄천종합운동장 런보조 빌드업조깅 20분 질주×2회 신발 교환 및 탈의 화장실...