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그 한 끼를 언제 몇시쯤 드시나요? 혹시 저녁 7시반쯤 한 끼를 먹어도 다이어트 효과 있을까요? 이래저래 여러번 시도해봐도 그 시간 아니면 계속 실패네요ㅜㅜ

다이어트 중인데 1일1식하는데 저녁엔 배고파 죽을거 같아서 자동으로 불면증 돋음...ㅠㅠㅠㅠ 그랴도 효과 좋을거 같아서 하는 즁인데.. 이렇게 다엿해서 빼본사람 있어?

미소처럼 하는 1일1식 말고

일컫는 고도비만은 ‘비만대사수술’이 효과적 “극단적인 식이요법 다이어트는 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다...외과)은 “최근 고도비만, 초고도비만 환자들에게서 1일 1식 식단 챌린지 다이어트가 인기를 끌고 있다”며 “극단적인 식이요법...

83.3kg에서 75.4kg로 감량성공 https://cafe.daum.net/ulsanroom/MxDc/866 김**님 (여 50세) 7kg 감량 성공기 - 다이어트한약 2개월 + 1일1팩으로 4달복용으로 감량후 계속 유지중 https://cafe.daum.net/ulsanroom/MxDc/786 40일만에 10kg 감량하신 박...

논문] ​ 다이어트에는 김치가 효과적？ 한국의 연구팀이 학술지에서 보고 ​ 青島周一 (근무약제사) 적당량의 섭취가 중요 ​ 한국요리에 불가결한 김치는, 배추나 무, 오이 등의 야채를 주원료로 해서, 고추가루, 마늘, 어패류의 젓갈, 과일의 슬라이스 등을...

작은 양 같지만 모이면 하루 30분이 되고 이를 지속하면 다이어트 효과가 생긴다. 운동을 시작하는 첫 주는 150분을 채우지...걷는 방법도 있다. △3~4시간에 한 번씩 먹기 1일 1식 혹은 2식 다이어트를 하는 사람들이 많다. 공복이 지속되는 동안 체지방...

다솜 1일1식 다이어트 효과 (사진) 걸그룸 씨스타의 다솜이 다이어트 비법을 밝혀 주목됩니다. 날씬한 몸매가 그냥 유지되는게 아니네요. 다솜은 최근 진행된 KBS 2TV '1대 100' 녹화에서 걸그룹이다 보니 1일 1식을 하며 혹독한 다이어트를 하고 있다고...

어찌하면 효과적인 식이요법으로 단식, 혹은 소식 프로그램을 다양한 대상에게 맞게 활용할 수 있을지에 대해 가이드해드릴께요...장기적인 도움이 될까? 몇 끼를, 얼마나 먹는 것이 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있을까? 사람마다 나이, 성별...