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출처: 여성시대 냐웅잉 와 기초대사량 무슨 일이야

작동하지 않는다. 때문에 아픈 곳을 치유하고, 자연스레 다이어트가 되고, 피가 맑아지고, 피부나이와 혈관나이까지 젊어지기...유지하기 가장 좋은 방법이 바로 ‘1일1식’이다. 실제로 10년 전부터 ‘1일1식’ 생활을 해온 저자(나구모 박사)는 56세의...

새해라서 1일1식중인데 처음에는 많이 힘들었지만 참고나니 어느정도 버틸만해요~ 다른 다이어트는 실패했는데 1일1식은 저한테 맞아서 계속해보려구요~ 다들 다이어트 화이팅입니다!

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. <1일차> 밤 8시부터 축구훈련하고 돌아와서 한식으로 1식 밤 11시 27분에 식사 끝! 식후 소화를 위해 4시간은 있다가 자야해서 새벽 3시반까지...