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와서 밤 10시반쯤 직접 마리네이드한 로스트치킨구이로 1식 (한마리 다 먹은 거X) <마지막 7일차!> 일주일째가 되어도 적응안...것도 아니고 1식을 폭식한 것도 아닌데ㅠㅠㅠㅠ 자세한 내용과 후기는 영상에서👇🏼 https://m.youtube.com/watch?v=oDwNgQKNXvo

고지 다이어트 2주만에 4~5키로가 확~ 빠졌써여.. 물론 그게 전부 수분이죵... 부풀어오른 군살들은 제자리에 있었써여.. 한..3주동안 탄수제한식으로인해 몸이 힘들긴 했으나.. 그때그때 맞춰서 .. 소금물을 마셔주고.. 영양제를 먹어서 넘겼써요.. 두달...

jwshow/101 24화 [가장 쉽게] 1일 1식 다이어트 방법 총정리 배우 김상중, 가수 비, 유튜버 육식맨 등 유명인들의 1일 1식 다이어트 후기 방법들이 알려지면서 이를 따라 하는 사람들이 많아졌습니다. ​ 1일 1식 또는 간헐적 단식 23:1이라 부르기도 합니다...

뜨거운 국물 먹고 싶었는데 결국 선택한게 이거예요ㅠ 인덕션에 끓이는 라면 넘 맛없어요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 티파니 허리 두번과 삼십분 산책 몸무게는 58.4kg예요~ 그리고 저 이번주 금요일에 면접 보러가요~ 서류 매일 떨어지다 면접 잡히니 좋기도 하고...

조절 내가 처음에 말했듯이 나는 먹는걸 너무너무 좋아해서 1일1식? 그런거 생각도 안했어 그래서 한끼 일반식 두끼 샐러드 or...or 고구마 or 계란 두끼 일반식을 먹었어 ☝️일반식 한끼,다이어트식단 두끼 or 일반식 두끼 다이어트식단 한끼 먹었다는 말...

위험성이 크며, 칼슘, 단백질 부족 등 영양 불균형을 초래해 건강을 해칠 수 있다고 경고한다. 각종 커뮤니티에는 1일 1식으로 다이어트 효과를 봤다는 사람들도 있지만, 요요 현상과 호르몬 불균형 등으로 고생했다는 후기 글이 많다. 실제 건강의학포털...

식단사진 -다이어트짤 공유(연사안됨 조심!) -다이어트 방법 공유 -다이어트 자극글귀 -다이어트 후기 -다이어트의 좆같음 토로...달뒤에 지울게!! 내목표: 168/60 -->168/55 다이어트방법: 직장인이라 식단이 힘들어서 1일1식 할예정 운동: 플라잉요가 주3일

하...힘들다 딱6일째인데 정말잘지키고 아침말곤 물밖에안먹는데 왜이렇게 더딜까ㅠㅠ힘들다증말 내가왜이걸하고있지?..회의감개쩔고...와근데 포기하긴싫고....ㅋㅋㅋ대박이다 혹시 이거 후기좀쪄줄사람??나잘하고잇는거맞냐...ㅎ..