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▶ 건강백세1일 1식은 청소년에겐 '비추' … 키 안 크고 생리불순 불러-55 2023.05.26해당카페글 미리보기
1일 1식으로는 칼슘 섭취를 제대로 할 수 없다. 기본 뼈대가 부실하면 40대 전에 골다공증이 생길 수 있다. 또 1일 1식을 강행할 경우 위염·변비도 생길 수 있다. 순천향대병원 가정의학과 유병욱 교수는 "하루 세 끼 들어오던 음식이 안 들어오면 밥...
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변비 해결의 핵심, 효소 ㅣ 효소는 살을 빼고 질병을 치유한다 ㅣ 신현재 지음 2022.12.11해당카페글 미리보기
회복시키는 환희미소 책답! 질문 : 스님께서 강조하시는 1일 1식과 과일 디톡스를 실천한지 반년 가까이 되었습니다. 그 동안...해결되어서 기분이 좋습니다. 아직 해결되지 않고 있는 부분이 변비입니다. 조금 호전되기는 했지만 여전합니다. 이 부분을...
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(개미뉴스) 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장 “극단적 식이요법 다이어트 금물!” 2024.07.09해당카페글 미리보기
이같이 밝혔다. 극단적 식이요법에는 대표적으로 1일 1식, 간헐적 단식, 원푸드 다이어트 등이 있다. 음식마다 가진 영양소는...따라 영양실조와 다양한 결핍으로 이어질 수 있다. 또한 배변을 조절하고 변비를 예방하며, 건강한 장내 미생물을 유지하는...
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실험정신 강한 프로변비러의 변비탈출기 (혐짤X) 2017.08.09해당카페글 미리보기
돼!! 하면서 변비에 좋다는 걸 나름.. 먹었지만 (샐러드 정도) 평생을 저렇게 살아왔는데 바로 효과가 올리가 없었지.. 그러다가 1일 1식 다이어트를 하게 됐었는데 (왜냐면 그 때 여시에서 핫했었음..) 먹는 양이 극히 줄어드니까 화장실 패턴이 진짜...
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1일 1식? 무리한 다이어트가 부르는 부작용 7가지~~!!!!! 2018.01.19해당카페글 미리보기
후기 글이 많다. 실제 건강의학포털 하이닥 건강 Q&A에는 1일 1식 후 부작용을 호소하는 상담 글이 많았다. 1일 1식 등의 무리한...대해 살펴본다. ◆ 무리한 다이어트가 부르는 부작용 7 1. 변비 무리한 다이어트 후유증으로 가장 많이 호소하는 증상은...