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1일 1식 식단제한 없이 마음껏 먹는 거 다이어트에 안좋음?? 음식자제가 안됨 ㅠ 2025.01.07해당카페글 미리보기
엄마가 요리하는 거 힘들어하셔셔 걍 김치찜 닭볶음탕 제육볶음 이런거 주로 시키거든 그래서 걍 그것도 먹고 양념고기 구워서도 먹고 밥 한공기에 걍 맘껏 먹음 대신 1일 1식함.. 안빠질까??? 아직 몸무게 전혀 안재봐서 빠졌는지 어쨌는지 모름ㅋㅋㅋㅋ
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갑자기 단식원 식단이 궁금해서 찾아보는데 2024.10.15해당카페글 미리보기
출처: https://hygall.com/589353239 생각보다 잘나와서 존나 침고임ㅋㅋㅋ 보통 1-3일 정도 단식하고 보식먹거나 저런거 1일 1식,2식으로 먹나봄ㅋㅋ 내가 예상한건 당근 오이 계란 이런거였는데..
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[나혼산] 1일 1식하는 구성환이 입맛없을 때 먹는 식단 2024.06.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.
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1일 1식하고 한달만에 6키로 빠졌어요 2025.03.07해당카페글 미리보기
그전에 제가 너무 많이 먹었었나봐요 ㅋㅋ 1일1식하고 한달만에 6키로가빠지다뇨 ㅋㅋㅋ 이 식단 꾸준히 유지해서 위를 줄여야겠어요 ㅋㅋ
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【현대병의 교과서】 1일1식자료3- 미국 맥거번보고서 2024.09.22해당카페글 미리보기
1일1식자료3-맥거번보고서 이미 미국에서는 1970년대부터 국민 식생활 개선을 위한 국가적 움직임이 커졌다. 이에 미국 상원에서는 에드워드 케네디의원과 조지 맥거번의원이 중심이 돼 ‘영양문제특별위원회’를 만들었으며, 맥거번이 위원장이 된...
![[나혼산] 1일 1식하는 구성환이 입맛없을 때 먹는 식단 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/2Ox3zcWXo4O)
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65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
돈 몇백 쏟아붓고 나서 이젠 걍 가성비로 간다 생각하고 1일 1식(피자 햄버거 치킨 마라탕 걍 토하기 직전까지 때려먹음) //저녁...자전거 30분 하니까 한 세달만에 15키로 빠짐... 그리고 식단 안하니까 스트레스도 안받음 ㅜ 하루 세끼 식단 하는 것...
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
※ 아침으로 1일 1식하는게 아니고, 일주일 동안 요리한 아침 식사들을 찍어서 올려줌 (아침 식사가 중요하다고 생각한대) ※ <첫째날> 아침 공복에 잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서...
