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비듬이나 탈모를 일으킨다. 하루 한 끼 식생활은 지방 성분을 줄여 체중 감량뿐 아니라 피부를 매끈하고 아름답게 가꿔주며 체취까지 없애준다. 항암 효과와 뇌가 젊어지는 효과가 있다. 하루에 한 끼만 먹는데 영양 상태가 괜찮을까? 영양을 생각할 때...

영양부족으로 인해 휴지기 탈모증을 일으킬 수 있다. 다행히 급격한 체중감소로 인한 탈모는 충분한 영양공급을 해주면 저절로...등을 잘 먹고 충분히 자는 것이 중요하다. 4. 어지럼증 1일 1식과 같은 무리한 다이어트는 영양결핍으로 인한 여러 가지...

피부의 칙칙함, 솜털에 의한 다모에도 효과적이고, 반대로 남성에게는 탈모 치료 효과가 있다고 주장한다. 그는 또한 “1일 1식을 하면 뇌가 젊어지는 효과도 있다”고 말한다. 어린 시절에 성장을 멈추는 뇌는 나이가 들수록 조금씩 세포가 파괴되어 가는...

전씨는 이마 오른쪽 가르마가 시작되는 부분의 탈모가 심했다. 그 때문에 항상 머리를 내리고 다녔다. 전씨는 앞으로도 계속 1일1식으로 살아갈 생각이다. "요즘도 1~2주에 한 번 정도, 가끔 먹고 싶으면 하루 두 끼를 먹기도 해요. 억지로 1일1식을 하는...