카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
본의 아니게 1일1식 한달째 하는 중인데 2023.03.10해당카페글 미리보기
감량 효과를 기대했지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어째 살이 더 찐 것 같은 기분..... 활동량도 많은디 어째 소화능력 떨어진 기분이고.. 11시에 먹은 게 아짓까지 배부른 기분임 과식을 한 것도 아니고 양껏 먹은 것뿐인데 ㅠㅠ 그냥 체질상 1일1식이 안 맞나부다 싶음
-
해당카페글 미리보기
-
▶ 건강백세1일 1식은 청소년에겐 '비추' … 키 안 크고 생리불순 불러-55 2023.05.26해당카페글 미리보기
폭식으로 이어져 살이 찐다"고 말했다. 군것질을 한 달만 끊어도 한 달 1~2㎏이 빠진다는 게 강 교수의 설명이다. 먹는 걸 크게...법이다. 20~30대, 칼슘·단백질 부족하기 쉬워 20~30대 역시 1일 1식 다이어트법이 적합하지 않다. 특히 여성은 40대 초반...
-
1일 1식 다이어트 중 2023.06.13해당카페글 미리보기
해야지 다짐하고 1일1식 한게 아니라 다이어트중 어쩔 수 없는 외식 때문에 오늘은 1끼만 먹어야지 하다가 이제 1일1식 정착함 기간은 한달이고 5월 가정의달이라 행사 많아서 그렇게 바꿨던게 기억나네. 운동은 거의 안함 산책 정도.. 간식까지 완전 끊은...
테이블글 본문
-
한달째 와리가리중 2023.06.20
사작은 86이였는데 독하게 빼다가 귀찮아져서 이제 걍 먹으니까 와리가리만하네 운동 계단걷기.산책밖에안하고 식이조절 귀찮아서 걍 1일 1식함. 술먹는날 좀 먹는편이라 저렇게 훅 찌고 가라앉음 반복ㅋㅋ
-
필력 개미친 쿠팡 3개월형 선고받은 사브리나의 고백 2023.09.12
집에 와서 잠만 잠 밥도 안먹음 배달 안 시킴 잠만 잠 눈뜨면 쿠팡 감 가서 겁나 일하고 거기서 밥 주면 그 밥 쿠팡밥 먹음 1일 1식 밥 고봉밥 먹음 뻥안치고 밥만 두공기씩 퍼서 먹음 한 입에 최대로 많이 먹으려고 입 와구와구 벌려서 먹음 왜냐면...
-
65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
난 피티 실패 심지어 다이어트 캠프도 실패 (이거 한달에 거의 150함 ㅅㅂ) 필라테스 요가 당연히 실패 돈 몇백 쏟아붓고 나서 이젠 걍 가성비로 간다 생각하고 1일 1식(피자 햄버거 치킨 마라탕 걍 토하기 직전까지 때려먹음) //저녁엔 배고프면 방울...