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본의 아니게 1일1식 한달째 하는 중인데 2023.03.10해당카페글 미리보기
감량 효과를 기대했지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어째 살이 더 찐 것 같은 기분..... 활동량도 많은디 어째 소화능력 떨어진 기분이고.. 11시에 먹은 게 아짓까지 배부른 기분임 과식을 한 것도 아니고 양껏 먹은 것뿐인데 ㅠㅠ 그냥 체질상 1일1식이 안 맞나부다 싶음
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▶ 건강백세1일 1식은 청소년에겐 '비추' … 키 안 크고 생리불순 불러-55 2023.05.26해당카페글 미리보기
폭식으로 이어져 살이 찐다"고 말했다. 군것질을 한 달만 끊어도 한 달 1~2㎏이 빠진다는 게 강 교수의 설명이다. 먹는 걸 크게...법이다. 20~30대, 칼슘·단백질 부족하기 쉬워 20~30대 역시 1일 1식 다이어트법이 적합하지 않다. 특히 여성은 40대 초반...
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1일1식 2주째... 2023.03.16해당카페글 미리보기
결혼 일년냄기고 길게보자고 몸관리중 술은 일주일에 여덜병정도는 꼭먹었는데 ㅋㅋㅋㅋ한달째 금주중이고 밥은 점심은 밥 반공기먹고 저녁은 샐러드 먹는중... 2주차라 그런지 3키로때 빠지는중
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낼 모레 마흔 아저씨의 좌충우돌 1일 1식 한달 체험담 2014.07.09해당카페글 미리보기
간만에 시간이 되서 N게에 글 올리고 수다떨다가 내친김에 비스게에도 모처럼 글을 남깁니다. 1일1식의 동기 다름이 아니라 지난 한달간 제 맘대로 1일1식을 했던 경험담에 대해 이야기 해볼까 합니다. 젊어서는 운동으로, 식이요법으로 몸을 단련하고...
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카니보어식단 한달 후기 2024.03.21해당카페글 미리보기
5일에 한번정도 봤구요.. 장이 진짜 편안해집니다.. 지금은 아즈 정상적인변이 나와요.. 자가면역질환 증상은 식단하면서부터...전조 증상이 생기더니.. 생리가 시작됐써여.. 다음달에도 다시 생리하면 고쳐진걸루요.. 카니보어식단이 끝나자마자...
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1일1식한달정도?점심?밥물 일주일 2013.05.03해당카페글 미리보기
1일1식을 하다가 우연히 밥물을 하게 되었습니다??한달정도 되었고??몸무게는 3키로정도 빠졌고?무엇보다 아침기상이 빨라지고 가벼워졌어요?전 늘 잠이 많아서 아침에는 절대 못일어난다고 생각했는데ㅋㅋ 전 원래 물을 별로 안먹어서인지???1일1식 밥물...
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1일 1식 한달하고 보름째 2017.10.16해당카페글 미리보기
1일1식 한달하고 보름째인데, 오늘따라 되게 구진해요 뭐 대단한 음식을 먹고 싶다기 보다는 음 그냥 막 비빔밥, 짜빠게티, 수제비 이런 거? 후.........힘드네요....ㅋ
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1일1식 한달째 2013.01.30해당카페글 미리보기
드디어 1일1식 한달이 흘렀습니다 오늘아침 샤워후 체중게에 실짝 몸을 실었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집사람과 아이들을 모두 불렀씁니다 체중감량 10kg 그런데 10kg이나 빠졌는데 어디에서 빠졌지??? 수치상으로는 빠졌는데 아직도 육중한 몸매 ㅠㅠ 집사람 "왈...