카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트 1주일째.. 2024.07.12해당카페글 미리보기
다이어트 한답시고 음식섭취량을 줄여 식사 한지 1주일 되었네요. 아침에 일어나자 마자 커피믹스 한잔 꼭 마시던 습관은 죽어도 못끊을것 같았는데 8일째 한잔도 안마셨네요..ㅎㅎ 내자신이 기특해 죽겠네요.ㅎㅎ 믹스커피 하루에 두세잔 먹었는데 한잔도...
-
1주일 다이어트 -3일차 2024.05.01해당카페글 미리보기
>> 다이어트, 다이어트 노래를 부르면서 달리는거 말고는 진짜 식단은 맘대로 먹고 있거든요. 다만 완전 주당인 제가 지금 만 4개월째 금주는 성공 중이에요. 올해 1월1일부터 술 안 마시고 있어요. 장박 캠핑 중이라 캠핑 갈 때마다 그리고 봄바람 기운이...
-
꿀마늘' 1주일 간 먹으면 나타나는 놀라운 효능 2024.11.07해당카페글 미리보기
오늘은 1주일 동안 연속으로 꿀과 마늘을 먹었을 때 얻을 수 있는 놀라운 효능에 대해서 알아보고자 한다. ■ 꿀과 마늘의 효능 1. 혈액순환 개선 마늘의 황 성분은 꿀과 섞이면 혈액순환에 아주 좋다. 이 두 가지는 혈전을 예방하고 정맥을 강화해 혈전증...
-
내가 1주일간 공복운동하며 빡세게 다이어트 했는데 안 빠지는 이유가 있었어 2024.11.04해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 바로 생리 전 주라서,,, 생리전 주에 뭔 지랄을 해도 안 빠지더니 진짜네
-
1주일 -3키로 운동루틴공개🔥 2024.11.09해당카페글 미리보기
20일 [요요방지 프로젝트] 11월 21~27일 - - #다이어트 #뱃살 #뱃살운동 #고도비만 #고도비만운동 #비만 #초고도비만운동 #diet...TikTok · captain._david 님 좋아요 13.9K개, 댓글 163개가 있습니다. "1주일 -3키로 운동루틴공개🔥 1. 위 운동 25개 2...
테이블글 본문
-
일주일 식단으로 얼마나 뺄 수 있을까?ㅜㅜㅠ 2023.06.15
ㅠㅠ 그래도 건강하게 빼는게 좋겠지?? 2023 일주일 다이어트 식단 짜는 법 건강하고 빠르게 살을 빼고 싶으신 분들께 1주일 다이어트 식단 짜는 법을 소개해 드리려고 합니다. 건강하고 효과적인 다이어트를 위해 올바른 식단 계획을 세우는 것은 매우...
-
정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
안녕하세요. 테이블을 만든이 입니다. 생각지도 않게 점차 챌린지를 참여해주시고 1주일 후 변화를 체험하신 분도 계시길래 먼저 해보며 느꼈던 부분 몇가지만 말씀드릴게요! 우선 다이어트와 건강에 관한 전문적 지식을 가지고 시작한건 아닙니다. 막연히...