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스위치 온 다이어트 1주차 (7일 종료) 2024.09.20해당카페글 미리보기
공복을 기준으로 한다. 글은 주 단위로 작성 및 인바디 변화, 일 단위로 기록을 수정해 나간다. 추석 연휴 간 체중3.4kg...실패를 한 결과 어느 정도 타협을 하되 큰 틀은 지키며 4주 차를 도전 및 기록 해 보자 (각 일차에 대한 스위치 온 실행법은 나무...
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살사 초급 1주차 수업 후기 ᕙ༼*◕_◕*༽ᕤ 2024.09.12해당카페글 미리보기
함께... 안녕하세요 104기 뭉구입니다 ᕙ༼*◕_◕*༽ᕤ 살사 초급 1주 차 수업 후기입니다. 추석 연휴 전 마지막 수업, 게다가 스팟턴...리드 총 5가지로 구성된 패턴입니다. 스팟턴 (여자 기준 작성) 1 (거의 제자리 스텝) > 2 (앞을 향해 직진하다 로에 의해...
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10월1주차 주간훈련계획(주말훈련 서울숲) 2024.09.27해당카페글 미리보기
10월1주차 주중훈련(2000m+400m 인터벌훈련 2주차) 2000m 인터벌훈련 하면서, 몸의 반응을 느꼈을 겁니다. 매우 가치있는 훈련이므로, 풀코스 완성하는데, 꼭 필요한 훈련이 되어줄 겁니다. 반포종합운동장 5인미만 인원제한 문제로, 훈련시 4명으로 소...
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Re: Re: Re: 9월 1주차 피드백 for 노태원님(24.09.18) 2024.09.18해당카페글 미리보기
안녕하세요! 1주차 피드백 문의사항 답변 드립니다~ 다음 주 부터는 세법학 책 보지 않고 오늘 공부한 내용을 기억에 의존해서 써주시면 좋을것 같습니다! (지금 그렇게 하고 있다면 말씀해 주세요~) 오늘 공부한 내용이 머릿속에 얼마나 남아있는지 한번...
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소방관계법규2 암기스터디 1주차 Day04 2024.08.09해당카페글 미리보기
것 ■ 소방안전관리자를 선임해야 하는 특정소방대상물의 범위와 소방안전관리자의 선임 대상별 자격 및 인원기준 -특급 소방안전관리자 자격기준 1. 소방설비산업기사의 자격을 취득한 후 7년 이상 1급 소방안전관리대상물의 소방안전관리자로 근무한...
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🏠 보이넥스트도어 엠카 무대 및 직캠 모음 🏠 2023.06.02
💕 1주차 기준입니다아 💕 https://www.youtube.com/watch?v=besaao5TOmk&pp=ygUc67O07J2064Sl7Iqk7Yq464-E7Ja0IOyngey6oA%3D%3D https://www.youtube.com/watch?v=IXbPyllYgoM&pp=ygUc67O07J2064Sl7Iqk7Yq464-E7Ja0IOyngey6oA%3D%3D 멤버별 예쁘다 생각한...
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4.5억 달러 선에서 흥행 마무리 수순인 <엘리멘탈> 2023.08.16
막바지에 개봉한 일본 흥행세가 별로인 점 (1주차 3위, 2주차 5위) 8월 15일 VOD 출시로 북미 지역에서는 거의 상영관에서...좀 넘는 선에서 마무리 예상 박스오피스 모조에 따르면 8/14 기준 전세계 흥행 444,216,109 달러 북미 - $150,270,624 한국 - $...