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조리한 1컵, 234g) 칼로리 77.5 159 단백질 6.3 그램 5.55 지 지방 5.3 지 3.18 지 탄수화물 0.56 지 27.4 지 섬유질 0 지 3.98 지 철 0.595 밀리그램 13.9의 mg의 셀레늄 15.4마이크로그램(mcg) 11.7mcg 리보플라빈 0.257의 mg의 0.503의 mg의 엽산 22mcg...

3회 1컵씩 마신다. 맛이 쓰므로 쓴맛을 싫어하는 사람은 꿀이나 황설탕을 넣어 마시면 좋다. 효능 : 민들레를 약용으로 쓴 역사는 길다. 이미 2천 년 전부터 약용으로 써왔는 기록이 있다. 민들레는 약명으로 포공영(浦公英)이라 하며, 약효는 주로 뿌리에...

약5분간 끓여서, 그물만,반공기(정미탕) *주위:천천히 씹어서 드세요!!(1일중 석식 2회만 먹음) 2일:흰쌀가루 1/3숟갈+생수1컵끓여서 드세요 3일:흰쌀가루 1/2숟갈+생수 1컵드세요 4일:흰쌀가루 3/4숟갈+생수 1/2컵(물반컵)+구운소금을 넣고긇임 *소금의...

매일 1컵씩만 끓여 마신다. 무엇이든지 적당량이 최고다. 그러나 은행알은 하루 10개 이하로 먹는다. 은행 효능 10가지 총정리 혈액순환 개선과 혈압 조절, 항산화 작용, 면역력 강화, 소화 개선, 체중 관리 지원, 간 건강 개선, 뇌 https://cafe.daum.net...