카페검색 본문
카페글 본문
-
7월19일 노력하는 만큼 2024.07.20해당카페글 미리보기
된다는 생각으로 걷기 합니다 만보인증보다 컨디션 , 내 생활 리듬에 맞추는것 가장 좋은 운동법으로 걷기합니다 많던 적던 걸음수에는 무관함으로 임했던 7월 19일 였습니다 맑은물이 흐르는 탄천 집 앞내려와 탄천 인도교에서 봐라본 서울대병원 1...
-
2024년 5월 9일 제28차 광릉 요강꽃을 찾아서 가평으로 2024.05.17해당카페글 미리보기
26키로 걸음수 45.000보 차량 운전 약 5시간 30분 이동 거리 약 330키로 인천으로 오는길은 도마치고개 방향으로 진행 화악지맥길 도마치봉에서 내려오면 가평과 화천의 경계 도마치 고개 개인 식당도 있고 커피도 마실수 있는곳 이곳을 내려가면 군인들로...
-
서울 둘레길-1, 수락 불암산(2023.12.29) 2023.12.31해당카페글 미리보기
백세문(1키로)화랑대역 - 수락산과 불암산을 연결하는 코스로 산림욕을 즐길 수 있으며, 채석장부지 전망대에서 바라보는 전망이 수려하다. - 수락산(638m)은 거대한 화강암 암벽에서 물이 굴러 떨어지는 모습에서 붙여진 이름이다. - 불암산(508m)은 산...
-
남파랑길 25코스(2023.9.3/10.14) 2023.09.05해당카페글 미리보기
마을(1키로)율포 솔곶이(6.9키로)부춘마을(2.4키로)오망천 3거리(4.3키로)거제 파출소 - 9.3(일),, 탑포마을(0948)~혜양사 입구(1223)~부춘마을(1238/1249)~택시~점심, 울엄마 양평해장국(/1355) ~커피 백다방(1400/1420)~고현 시외버스터미널(1425/1440...
-
만 10주차 러닝시작 2023.04.25해당카페글 미리보기
걷는다는게 얼마나 큰 축복인지 깨닫게 됨 앞으로 조금씩 걸음수 올려서 재활시작할 예정임 4월25일 하루 1만보 걷기 시작하고...아...기쁘다...ㅠㅠ 이런날도 오는구나... 너무 무리하지 않고 1키로 정도 달리고 속도내려서 걷기로 마무리함 내일부터...
-
휴일이라 아점하고 만보걷기 나섰습니다 2022.06.26해당카페글 미리보기
이분들이 망우공원묘지에) 작은 불개미들의 아동행렬(비가무지 오려다 봐요) 망우공원 순환길이 4.7K인데 1키로 지점 도솔과똘배 걸음수 11111로 딱 맞출려고 했는데 쉽지가 안네요 맞추다 맞추다 11130으로 겨우맞추었지요 다시 도전장 123456으로 해...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
팔월의 마지막 월요일입니다. 2022.08.29해당카페글 미리보기
합니다. 1키로 가야 한다는 실미유원지~~ 걸어 가다보니 막혔던 철문이 만나지고~~ 실미도 뒤편 들어가는 숲길입구~~ 무의대교도 보이고~~ 답사 하길 잘했지요. 다음에 다시 가게 될지 못가게 될지는 모르지만 만일 가게 된다면 그리로 들어가서 2코스...
-
백두대간 36-26회차 죽령에서 고치령을 다녀와서 2017.06.06해당카페글 미리보기
국망봉 1키로쯤 남겨두고 점심 먹었습니다. 제법 기다려 추워 덜덜덜 떨고 있더라구요.. 햇볕 찾아 먹자 하다가 뒤에 오는 아카시아님이 점심 대기중이라는 말에 적토마처럼 달려와 추위에 떨면서 밥 먹었답니다..ㅋ 국망봉 지나 평원 같은 능선을 또...