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느린걸음보유자 첫 3만보 달성😁 2023.01.23해당카페글 미리보기
공원 뺑뺑뺑 많이 돌았어요~~ 필 받아서 계단오르기 25층 해봤는데 15층에서 후들거리는데 올라가지긴 하더라구요 몇년만에 올라가봄요~ 노동이라 시도안하는데 3만보 탓 같음ㅎ 3만보 하나로 1키로가 빠져서 정상됨🎉 날씨가 많이 도와줬어요 걷기 좋은...
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아쉬운 세끗으로 대박이에게 졌습니다. 아까비~~~~! 2024.06.20해당카페글 미리보기
하루에도 몇번씩 확인/체크하며 지내다 댐 두곳의 방류량이 확연히 줄어들고 세군데 보의 방류량도 확실하게 줄어들어 얍삽하게 바람만 없으면 물가에 나가던 방법에서 컴퓨터수치의 방류량에만 의존하고 무대뽀로 안정적인 캠낚을 즐기고 오리라 호기롭게...
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전북 고창군의 저수지들 ~~ 2024.02.21해당카페글 미리보기
밑 보(洑)에선 해안에서 삼양염전 앞 수로를 따라 들어온 뱀장어들이 십여 수 씩 낚인다. ▶교통편 : 호남고속도로 정읍I.C를 빠져나와 고창방면 22번 국도를 이용 약 14km지점 고창군 흥덕검문소 삼거리까지 간다. 이곳에서 선운사 방면(22 번 국도)으로...
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21년 07월 113kgㅡ 23년 7월 57kg 성공한 덬이 쓰는 맛있게 다이어트 팁 2023.08.19해당카페글 미리보기
한몇개사서 돌아가며 먹고 토핑으로 칵테일새우 버섯 훈제연어 닭가슴살 이런거 바꿔먹음 안질림 4. 단맛 절대 금지 제로슈가도 개인적으로 비추 일단 단맛은 중독임... 난 제로콜라도 일부러 안먹고 의사들도 비추하는게 단맛이 중독이라 그래 먹다보면...
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조금은 아쉬웠던 함백과 태백!! 꽃보다 조망을 더 기대했는데(죄송합니다.가야됩니다) 2023.05.18해당카페글 미리보기
없다며 몇번을 미안하다고 인사를 하며 올라간다 우리나라 산중 최고봉은 한라산이고 다음은 지리산 천왕봉 또 그 다음은 설악 대청봉이다 덕유가 1600고지고 나머지는 1500미터의 많은 산들이 내가 높네 니가 높네 키재기를 하지만 사실은 천왕봉과...
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큰꽃으아리(완전대품들)은방울란/청나래고사리/동의나물/ 삼지구엽초/처녀치마/머위/참취 2022.11.13해당카페글 미리보기
두시면 보온도되고 거름도 됩니다 나무는 심기전 물에담가 수분을 충분히 흡수시켜 심어주시면 더 좋습니다 은방울란 한세트 10000원---3세트판매 한세트 30촉엿는데 눈이 조금작아서 40촉이상 담았습니다 ↓아래 보기드문 큰꽃으아리 대품들입니다 모두...
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※ Bogart Tower – 230530 2023.06.10해당카페글 미리보기
래이크와 보칼트 타워는 늘 내 마음을 이리로 향 하였다 마침내 오늘 이곳을 향하기로 하고 아침 7시 30분에 집에서 출발하여 카나나스키 인포메이션에서 만난 후 리본크릭 주차장에 파킹 했다 그 동안 홍수로 길이 파괴되어서 10년 전에 이곳에 와 보고...
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부산23산우회 영알8봉인증산행/영축산/2023.05.24 2023.05.25해당카페글 미리보기
3만보 할배들 2. 어디로 : 청수골 파레소폭포 - 백련골 - 신불재 - 영축평원 - 단조산성 - 영축산 - 통도사 신평버스정류장 3. 거리 : 도상 13키로 4. 시간 : 쉬엄쉬엄 8시간(식사.휴식포함) 사진. 동영상 모음 (동영상) 파레소폭포 09시50분 .. 청수골...
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이거~모지? 2022.10 .9 서울레이스 하프 2022.10.09해당카페글 미리보기
바위보 진사람이 -차 막혀 못간다 전화하기-를 하고 다시 꿀잠 들기도 꽤나 여러번.. 오늘 역시 꾸물거리고 못 일어나니 자기는 낮에 뛰어도 된다고 안가도 된다고한다. 오? 고오래??그럴까..? 으..가기 싫다..따뜻한 이불안에서 나가기 싫다~ 대회비가...
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오늘 도 우여곡절 킅에 수원행~! 2022.07.08해당카페글 미리보기
인근 1키로 이내라 결국 콜 캐치 운행. ㅡ 좌천역 하차~잠시 걸어가보니 빌라 앞 운행 차량 발견. 잠시후 차키 받아 출발. 차량~스타렉스 구형ㆍ옵션무.기름통. 주유~절반 조금 안되게 있던 상황. 도착~그만큼 을 또 잡수심. ~주유기 를 달고 다녀도...