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10년 젊어지는 방법 2024.09.09해당카페글 미리보기
(하트) 10년 젊어지는 방법 (하트) 1. '나는 10년 젊어진다.'를 선언하라. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라. 기쁨이 공유되면 행복도 넘친다. 4. 화초를 키워라. 자신도...
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10년 젊어지는 (최신) 강력 처방 전 방법 2024.09.14해당카페글 미리보기
10년 젊어지는 (최신) 강력 처방 전 방법 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 1. '나는 10년 젊어진다.'를 선언하라. → 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라. → 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라. → 기쁨이 공유...
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10년 젊어지는 방법/퍼온 글 2024.04.10해당카페글 미리보기
10년 젊어지는 47가지 방법 * 1. '나는 10년 젊어진다.'를 선언하라..................................................0 → 선언에는 놀라운 에너지가 있다 2. 항상 웃어라...
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10년젊어지는47가지방법/목요일 아침에 영상 올립니다 2024.07.25해당카페글 미리보기
목요일 아침이네요 오늘 중복 복달임하시고 건강챙기시며 여름 보내시길 바래요 ^^ 오늘도 화이팅 하시길 ^^
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효과보장. 10년 젊어지는 얼굴 리프팅 운동. 얼굴 작아지는 운동. 2024.07.02해당카페글 미리보기
외과 의사 매일하는 처진 얼굴 올리기 운동 효과보장. 10년 젊어지는 얼굴 리프팅 운동. 얼굴 작아지는 운동. 00:00 반재상 원장...빨대를 활용한 중안부 운동? 08:46 얼굴 작아지는 방법은? #동안되는법 #동안비결 #동안성형 #바노바기성형외과 #반재상...
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10년 젊어지는 12가지 습관 2024.06.27해당카페글 미리보기
좋은 방법이다. 이 시간에 피부는 물기를 빨아들이고 탄력을 되찾는다. 11. 밥 한 숟가락에 반찬은 두 젓가락씩 밥 한 수저 먹으면 적어도 반찬은 두 가지 이상 먹어야 식사를 했다 고 말할 수 있다. 국에 말아먹거나 찌개 국물로 밥 한 숟가락을 넘기는...
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10년 더 젊어지는 "좋은습관 12가지" 2024.05.28해당카페글 미리보기
건강하게, 10년 젊어지는 건강 습관 12가지 속으로 들어가 보겠습니다. 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라입니다. 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼켜야 합니다.. 고기를...
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아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은? 2023.12.15해당카페글 미리보기
아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은? 이해나 기자 | 이아라 인턴기자 입력 2023/12/14 13:38 이미지 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 10년 젊어지는 식사법으로 단순당·정제 곡물...
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10년 더 젊어지는 좋은습관 2024.04.08해당카페글 미리보기
10년 더 젊어지는 좋은습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야...
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10년 젊어지는 방법 2023.03.09해당카페글 미리보기
회원님들 안녕하세유? 지인에게 카톡으로 받았는데 10년을 젊어 진다는 너무 좋은 동영상이 있어 올립니다. 회원님들 우리 10년이상으로 젊게 삽시다유?