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세계 10대 푸드, 시금치! 건강을 위한 초록빛 선물 시금치는 단순한 채소를 넘어, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 함유한 슈퍼푸드입니다. Popeye가 힘을 내기 위해 즐겨 먹던 시금치처럼, 우리에게도 건강을 위한 에너지를 충전해 줄 수 있는...

건강한 삶을 위해 균형 잡힌 식단은 필수적입니다. 타임지는 건강에 뛰어난 효능을 지닌 10대 슈퍼푸드를 선정하여 소개했습니다. 이 슈퍼푸드는 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 1. 블루베리 사진 출처: 언플래쉬블루베리는 항산화...

계절이 되면 병원 갈 일이 적어진다는 뜻이다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 ‘건강에 좋은 10대 슈퍼푸드’ 중 하나다 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 신이 내린 보랏빛 선물이라 불리는 블루베리는 안토시아닌이 풍부하여 질병과 노화를 일으키는 활성...

히카마 Pachyrhizus erosus 콩과의 덩굴식물. 멕시코·라틴아메리카가 원산지이며, 식용의 덩이뿌리를 얻기 위해 재배하고 있다. 울퉁불퉁하고 껍질이 갈색인 덩이줄기는 육질이 하얗고 파삭파삭하며 즙이 들어 있다. 맛이 순하며 대개 날것을 샐러드로...

더 맛있고 더 건강하게! 흰밥보다 잡곡밥이 더 좋은거 다들 아시죠? 밥에 건강은 물론 씹을수록 고소함을 더하는 "귀리" ▲ 10대 슈퍼푸드 통곡물 귀리 국내산 귀리 2kg >> 15,000원 국내산 귀리 4kg >> 26,000원 국내산 귀리 8kg >> 48,000원 무료배송...

주는 식품입니다. 바쁜 현대인들에게 슈퍼푸드는 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드와 각각의 을 소개하고, 맛있게 즐길 수 있는 레시피까지 함께 알려드리겠습니다. 1. 아몬드 m.yes24.com 아몬드 아몬드...

골고루 먹는 것이 기본, 연령별 슈퍼푸드 챙기면 금상첨화"} '몸에 좋은 음식'이라고 하면 여러분은 어떤 것이 떠오르시나요? 미국 타임지에서는 '세계 10대 슈퍼푸드'로 <아몬드> <블루베리><브로콜리>등을 꼽고 있는데요. 주목할 점은 나이대별로 더...

내레이션 : 황수경 아나운서] '몸에 좋은 음식'이라고 하면 여러분은 어떤 것이 떠오르시나요? 미국 타임지에서는 '세계 10대 슈퍼푸드'로 아몬드, 블루베리, 브로콜리 등을 꼽고 있는데요. 주목할 점은 나이대별로 더 효과적인 음식이 있다는 사실입니다...

염증에 좋은 10대 건강식품 중 슈퍼푸드 강황가루 강황가루, 염증을 잠재우는 황금빛 제 강황은 염증에 좋은 10대 건강식품 중에서도 슈퍼푸드로 손꼽히는 식재료입니다. 강황의 주요 성분인 커큐민은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어 다양한 예방에...