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매일 10분씩 명상효능 명상의 10대 이점 2024.07.24해당카페글 미리보기
명상의 10대 이점 소스:한국향도문화원 매일 10분씩 명상을 계속하면 당신의 몸, 마음, 정신에 신기한 변화를 가져올 것입니다. 매일 10분 동안 명상을 하면 신체적, 정신적 건강에 많은 유익한 영향을 미친다는 연구 증거가 점점 더 많아지고 있습니다...
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명상중에 하늘님의 어깨치유 2024.07.06해당카페글 미리보기
부드럽고 포근하고 전기통하듯이 지리지리 뭉글뭉글 했었는데 이런 아픈 통증은 처음이라 식은땀이 날정도였습니다 명상 10분 마치고 겨우 눈을 뜨고 숨을 내쉬었습니다 너무 아퍼서 등을 기대고 겨우 앉았습니다 일어나는 순간 어~~~~😲😲😲 명상중에 숨못...
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[청소년을 위한 10분 명상] 싱잉볼 명상_ 1개의 음│마음을 차분하게 하고 싶을 때│시험 불안과 스트레스 해소 2024.02.12해당카페글 미리보기
[청소년을 위한 10분 명상] 싱잉볼 명상_ 1개의 음│마음을 차분하게 하고 싶을 때│시험 불안과 스트레스 해소 https://www.youtube.com/watch?v=OklHWSPX09k&list=PLSJMkfbCPzGcydB7ZDrzbSg_CNKj9GGve&index=25&t=32s 해소되지 않는 스트레스로 몸과...
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마음이 차분해지는 힐링음악🌲하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상 - 아침음악 - 힐링음악 - 명상음악 - 스 2024.09.03해당카페글 미리보기
마음이 차분해지는 힐링음악🌲하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상 - 아침음악 - 힐링음악 - 명상음악 - 스트레스해소음악 Beautiful Relaxing Piano 구독자 12.3만명 https://www.youtube.com/watch?v=qIPAmV75PiQ&t=12s
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지금/ 명상일지 (1주차/2주차) 2024.09.20해당카페글 미리보기
오지않은 불안한 미래로 순식간에 시간 여행을 하고 있음을 발견했다. 다시 호흡의 들숨과 날숨에 집중하고자 할 때 짧은 10분 명상의 종료를 알리는 알람이 울렸다. 09.12.목 움직임 명상 20분 오늘은 점심시간에 피트니스에서 계단오르기를 하며 움직임...
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◈ 2024년 10월 26일~27일 제200회 기념 명상 캠프<명상 다 와라! 가을 명상 축제> 2024.10.10해당카페글 미리보기
오쇼 쿤달리니 명상 ❚4시 30분~ 5시 30분: 공 & 싱잉볼 사운드 베쓰 힐링 테라피 ❚5시 30분~ 7시 10분: 샤먼 브레쓰(사회적 예방 명상 버전) 스페셜 ❚7시 10분~ 7시 40분: 산야스 셀러브레이션 ❚7시 40분~~:식사 및 포춘 텔링. 드레스 파티. 후렌드쉽...
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스마트폰이 충전되면 아이의 뇌는 방전된다(아시아경제) / [빛명상] 육각형 알갱이모양의 전자파/하이 소사이어티의새로운 트랜드,빛명상 2024.08.11해당카페글 미리보기
줄여보고자 마련한 것이 바로 인터넷 빛(VIIT)명상이다. 이는 인터넷에 접속해 컴퓨터를 사용하기 전 약 5분에서 10분 정도 빛(VIIT)명상을 할 수 있도록 만든 프로그램인데, 다양한 상황에서 요긴하게 활용되고 있다. 한 고등학생이 이유를 알 수 없는...
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