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10월 제철 음식 궁합은? 천고마비의 계절 10월이 찾아왔습니다. 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 계절, 10월에는 가을 먹거리가 풍부한데요. 그만큼 살이 찌기 쉬운 계절이라고도 불리는데 이럴 때 기름지고 자극적인 음식을 먹기보다는 입맛과 건강 둘 다...

https://blog.naver.com/neotozsc/220838064586 10월 제철음식으로 가을철 건강관리하자! 안녕하세요. 프리미엄 독서실 No.1 토즈 스터디센터입니다. 일교차가 큰 날씨, 가을 건강관리는 어떻게 하... blog.naver.com

“지금이 제일 맛있고 영양도 풍부”...10월에 맛봐야 할 제철 음식은? 콜레스테롤 배출에 좋은 대하와 고구마, 면역력 증강하는 굴 등 제철 맞은 대하에는 각종 영양소가 풍부해 콜레스테롤을 배출하고, 뇌 노화를 늦추는 데 도움이 된다. [사진=클립아트...

요리를 시도하면 맛과 건강 모두를 챙길 수 있다. 농촌진흥청 농사로 자료를 바탕으로, 건강에 좋고 맛도 뛰어난 10월의 제철음식 5가지를 소개한다. 전어 가을 전어는 집 나간 며느리도 돌아오게 한다'는 말이 있을 정도로, 전어는 가을에 특히 맛이 좋다...