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10월 제철 음식(飮食) 7가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
[10월 제철 음식(飮食) 7가지] 수확의 계절 가을에는 각종 곡식, 채소, 과일 등 제철 음식이 풍부하다. 찬바람이 불기 시작하면서 면역력이 떨어질 때 섭취하기 좋은 10월 제철 음식에는 전어, 늙은 호박, 무, 홍합, 고구마, 사과, 배 등이 있다. 이 음식...
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10월 제철 음식 궁합은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
10월 제철 음식 궁합은? 천고마비의 계절 10월이 찾아왔습니다. 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 계절, 10월에는 가을 먹거리가 풍부한데요. 그만큼 살이 찌기 쉬운 계절이라고도 불리는데 이럴 때 기름지고 자극적인 음식을 먹기보다는 입맛과 건강 둘 다...
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[공유] 10월 제철음식으로 가을철 건강관리하자! 2024.10.02해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/neotozsc/220838064586 10월 제철음식으로 가을철 건강관리하자! 안녕하세요. 프리미엄 독서실 No.1 토즈 스터디센터입니다. 일교차가 큰 날씨, 가을 건강관리는 어떻게 하... blog.naver.com
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“지금이 제일 맛있고 영양도 풍부”...10월에 맛봐야 할 제철 음식은? 2024.10.09해당카페글 미리보기
“지금이 제일 맛있고 영양도 풍부”...10월에 맛봐야 할 제철 음식은? 콜레스테롤 배출에 좋은 대하와 고구마, 면역력 증강하는 굴 등 제철 맞은 대하에는 각종 영양소가 풍부해 콜레스테롤을 배출하고, 뇌 노화를 늦추는 데 도움이 된다. [사진=클립아트...
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겨울맞이 원기 보충... 10월에 절대 놓쳐선 안 될 제철음식 5선 2024.10.14해당카페글 미리보기
요리를 시도하면 맛과 건강 모두를 챙길 수 있다. 농촌진흥청 농사로 자료를 바탕으로, 건강에 좋고 맛도 뛰어난 10월의 제철음식 5가지를 소개한다. 전어 가을 전어는 집 나간 며느리도 돌아오게 한다'는 말이 있을 정도로, 전어는 가을에 특히 맛이 좋다...
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10월 제철음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
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*지금 먹어야, 제일 맛있는. 가을 제철, 음식 10종* 2024.09.08해당카페글 미리보기
몸통에 단단히 붙어있는 것을 고르도록 합시다. 10. 무 (10월~12월) = 날씨가 선선해지기 시작하면 무가 맛있어집니다. 10월 제철음식인 무는 비타민C가 아주 풍부합니다. 적은 열량으로 다이어트에도 좋으며 전분을 분해할 수 있는 효소가 있어, 소화에...
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천고마비의 계절… 맛·건강 다 잡은 10월 제철 음식 2023.10.04해당카페글 미리보기
천고마비의 계절… 맛·건강 다 잡은 10월 제철 음식 입력2023.10.04. 오전 6:31 가을의 식품으로 손꼽히는 꽁치는 단백질이 풍부하고, 오메가3 지방산이 많이 들어 있어 성인병을 예방한다 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 천고마비의 계절, 가을에는...
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안주되고 해장도 되는 10월 제철음식 시원한 국물요리 "홍합뭇국" / 이밥차 2023.10.06해당카페글 미리보기
안주되고 해장도 되는 10월 제철음식 시원한 국물요리 "홍합뭇국" 지금 딱 맛이 좋은 10월 제철음식 재료로 시원한 국물 맛을 냈어요.😊 오동통한 홍합살은 초장에 콕 찍어 먹고, 알싸한 국물로 으슬으슬한 목을 녹여요.♨ 안주도 되고, 해장도 되는 뜨끈한...