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사항 ​개인 컨디션 조절에 유의하며 무리하지 않는 선에서 참여 부탁드립니다. 바람이 매서워지기 전, 가을이 가장 깊어지는 10월. 해발 1,280m의 고산 습지 용늪이 지금, 일 년 중 가장 아름다운 순간을 준비하고 있습니다. 람사르 협약 국내 1호 습지이자...

1.밥 먹을 때 물 많이 마시지 마세요 소화액이 묽거져 위가 지칩니다 2.한입에 30분 씹으세요 소화의 반은 입에서 됩니다 3.과일은 식전에 드세요 식후에 먹으면 오히려 독입니다 4.간을 조금 싱겁게 하세요 혈관이 맑아 집니다 5.설탕은 만성염증에 주범...

🍁창원 주남저수지옆 무점마을 코스모스입니다 지난29일에 직접 찍어온 영상이어요 너무 이뿌지예~~💜 예쁜 가을코스모스 사진들 구경하시면서 10월 하고도 둘쨋날 그리고 불금날 즐겁게 보내시기 바래요~💜

남여공학 출석부 ( 등교하기 ) 모든 학우님 누구나 자유롭게 작성해 주시면 됩니다. 가을이 포옥~~ 들어 앉은 달.. 시월입니다.. 달의 숫자가 두자리가 되면.. 또 한해를 보낼 준비로 왠지 마음이 분주해집니다... 오늘도 살아갈 그대들을 응원합니다...

[금강반야바라밀경] (金剛般若波羅蜜經) 제26분. 법신비상분 (법신은 상이 아님) - 본문 - 수보리 어의운하 가이삼십이상 관여래부 수보리언 여시여시 이삼십이상 관여래 불언 수보리 약이삼십이상 관여래자 전륜성왕 즉시여래 수보리 백불언 세존 여아해...

추석날 고향에서 처음으로 한가위 노래 자랑에 참여했다 추석 날이라 한번도 참여를 못했는데 이번에는 딸들한테 양해를 하고 참석해서 딸들한테 받은 용돈으로 찬조도 하고 노래도 신청했다 작은 무대지만 몇년 만에 무대에서 노래를 부르니 ㅎ 예전에는...

굿모닝 ~ 금요일 아침입니다. 문득 요즘 나에게 정말 필요한 사람은 어떤 사람일까 생각해 봅니다. 커피 한 잔을 마셔도 그 향기로 마음을 전하고 작은 미소 하나로도 따뜻함을 나누는 사람. 말 한마디에도 배려가 있고 함께 있는 것만으로도 마음이 편안...

바람의 끝에 제법 서늘한 기운이 전해져 옵니다 시월의 첫 금요일ㅡ 인연님들 모두의 행복을 기도하며, 토끼사랑방의 대문을 일찍 열고 갑니다. 행복한 하루 되십시오 ^^

10월2일(금) 가을꽃 꽃무릇이 아름다운 월드컵공원/메타세콰이어길에서 □ 리딩코스는 월드컵경기장역3번출~매봉산~메타세콰이어길~하늘공원~평화공원~월드컵경기장역 □ 난이도 하하 □ 시간 : 4시간(간식시간포함) □ 특징 : 가을꽃 꽃무릇이 절정인...