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10월3일 국제평화 나가시는 분들 손들어봐주세요. ■ 하프코스 띠네 긍정 영웅 노다지 ■ 풀코스 디오 천공 전호영 썬파워 ■ 기타 / 응원. 연습, 촬영 등등 권오중 - 응원, 촬영 후니 - 국제국민 / 하프

대비 10월3일 국제평화 마라톤대회를 순단씨포함 드림팀 몇명이 뻐꾸기로 출전한다고 해서 아침에 일어나 응원차 따라갔다가 같이 달리자고 해서 어떨결에 함 달려볼까 생각하고 출전해서 5분페이스로 330 목표를 생각하고 달리다가 34킬로 지점에서 다리...

10km 코스 2. 광명러닝크루 대회참가 및 자봉 현황 [10월20일(일) 현황파악 기준] 2.1 풀코스 : 강성득, 김복순, 김영희, 남성원, 박광복, 박성원(개별출발), 신장식, 유종화, 윤석구, 이욱, 이광성, 조우곤, 최명남(개별출발), 황소연 이상 14명 2.2 10Km...

오르막 코스 전), (영만)김영만, (사시미)최동현 아침 식사 : 24시 전주성콩나물국밥(제일산부인과 옆)031-332-7789 **자봉물품:음료&식수 위주,삶은 달걀, 초콜릿 정도** **너무 과하게 자봉 음식을 준비하시면 그 다음 자봉에 피해를 줍니다. ** **자봉...

종아리 3일전부터 한번씩 쥐내림. 군데군데 통증이 돌아다님. 사우나 2시간. 포카리스웨트 1.8리터 마심. 마그네슘 섭취...2024년 10월 27일 일요일 14도 흐림 2. 훈련 내용 : 춘천 조선마라톤 참가 3. 대회 상세 내용 : 새벽 3시 50분 기상. 된장에 밥을...

허준영, 박효숙 l 10월 5일 상주그란폰도 김경숙, 장동오, 허준영, 김정동, 배주경, 김성훈 l 10월 6일 안동마라톤 김정훈 외 8명 l 10월 12일 ~13일 남해 킹코스 (선수 :김정동 , 배주경 자봉 : 이정열, 김항서) l 10월 27일 통영대회 l 11월 3일 가야...

훈련/자율급수 (가까운장소에서 자율훈련) * 10월3일(목) 김제새만금 지평선마라톤 (절세가인 지정대회) 집결지 : 자율훈련/자율...일) 오전5시30 집결지 : 전북대 운동장 코 스 : 전북대 순환코스 7회전 (약21km) 급 수 : 남부팀 2명 * 10월9일(수...

하신다. 10월29일 춘천마라톤공식대회 자봉으로 처음 풀코스 대회분위기 느껴보면서 달리기를 언제부터 할 수 있을까 조급함이 생겼다. JTBC 풀코스는 취소 - 두번째 하프코스 참가 24년 2월25일 클럽 추천 하프대회 신청 하면서 천천히 달리기를 시작했다...

순환코스4회전+하류반환점(세월교) (21km) 자봉: 심석,원더 2022년12월22일 : 안도경 -안양시장 표창장 내용:러닝활성화를 위한 런위드안양시민운영진으로 활동 ★ 2022년 애주가 신입회원 가입순 (싱글렛22벌제작) 1) 산타기(제현호) 4월10일 승업 ,68...